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BetterSleep: Sleep tracker

BetterSleep: Sleep tracker

by Ipnos Software Mar 27,2025

आराम की धुनों की शांति का अनुभव करें, एक मांग के दिन के बाद आरामदायक नींद प्राप्त करने के लिए आदर्श ऐप। 200 से अधिक शांत ध्वनियों की एक विशाल लाइब्रेरी से चुनें - प्रकृति के सेरेनेड्स, सफेद शोर, और ध्यान संगीत - अपने सही नींद के माहौल को तैयार करने के लिए। ऐप गाइडेड मेडिटा भी प्रदान करता है

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आवेदन विवरण
आराम की धुनों की शांति का अनुभव करें, एक मांग के दिन के बाद आरामदायक नींद प्राप्त करने के लिए आदर्श ऐप। 200 से अधिक शांत ध्वनियों की एक विशाल लाइब्रेरी से चुनें - प्रकृति के सेरेनेड्स, सफेद शोर, और ध्यान संगीत - अपने सही नींद के माहौल को तैयार करने के लिए। ऐप भी निर्देशित ध्यान कार्यक्रम प्रदान करता है, जिसमें 160 से अधिक अद्वितीय सत्र हैं जो आपके दिमाग को शांत करने और गहरी नींद को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अनुभवी कहानीकारों द्वारा सुनाई गई सोते समय कहानियों के साथ सहजता से बहाव। तनाव और थकान को पीछे छोड़ दें, और शांतिपूर्ण नींद को गले लगाएं।

रिलैक्स मेलोडीज़ सुविधाएँ:

स्लीप के लिए कैलिंग साउंड्स: नेचर साउंड्स, व्हाइट शोर, और ध्यानपूर्ण संगीत सहित 200 से अधिक सुखदायक ध्वनियों के एक व्यापक संग्रह का अन्वेषण करें, सभी अपने आदर्श नींद साउंडस्केप बनाने के लिए अनुकूलन योग्य हैं। बढ़ी हुई विश्राम के लिए आइसोक्रोनिक ब्रेनवेव आवृत्तियों के साथ प्रयोग।

निर्देशित नींद कार्यक्रम: विश्राम, तनाव में कमी, गहरी नींद, और बहुत कुछ पर ध्यान केंद्रित करने वाले निर्देशित कार्यक्रमों के साथ अपनी नींद का अनुकूलन करें। 160 से अधिक ध्यान आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए व्यक्तिगत समर्थन प्रदान करते हैं।

वयस्कों के लिए सोते समय की कहानियां: विभिन्न प्रकार की कहानियों के साथ सोते समय की कहानियों के जादू को राहत दें, जो आपको सोने के लिए धीरे से मार्गदर्शन करने के लिए आवाज़ों को शांत करके सुनाई गईं।

स्लीपमोव्स तकनीक: मन के व्यायाम और विश्राम तकनीकों का उपयोग करके नींद की गुणवत्ता को बढ़ाएं। मन-शरीर संतुलन के लिए सांस लेने के अभ्यास के साथ-साथ मिनी, एक साथ, और यात्रा जैसे विषयों का अन्वेषण करें।

अनुकूलन करने योग्य साउंडस्केप: अपनी अनूठी वरीयताओं और नींद की आवश्यकताओं के अनुरूप व्यक्तिगत साउंडस्केप बनाने के लिए ध्वनि, आवृत्तियों और ध्यान को ब्लेंड करें।

तनाव और थकान राहत: शांत ध्वनियों और निर्देशित ध्यान के साथ दैनिक तनाव और थकान का मुकाबला करें, एक ताज़ा और ऊर्जावान जागृति के लिए विश्राम और अधिक पुनर्स्थापनात्मक नींद को बढ़ावा दें।

सारांश:

रिलैक्स मेलोडीज MOD APK नींद की कठिनाइयों या तनाव का सामना करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक अपरिहार्य ऐप है। आराम ध्वनियों, निर्देशित ध्यान और सोने की कहानियों की इसकी व्यापक लाइब्रेरी एक व्यक्तिगत नींद के अनुभव के आसान निर्माण के लिए अनुमति देती है। ऐप का सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस और समर्पित समर्थन टीम इसे नींद की गुणवत्ता और समग्र कल्याण में सुधार के लिए एक प्रमुख विकल्प बनाती है। रातों की नींद हराम करने के लिए विदाई और आराम से स्वागत करने के लिए, आराम की धुनों के साथ नींद का कायाकल्प। आज इसे डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन के लिए एक मार्ग पर अपना।

जीवन शैली

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