애플리케이션 설명

호흡과 함께 내면의 평화를 발견하십시오 : 휴식과 초점, 주머니 크기의 명상 가이드. 이 응용 프로그램은 다양한 호흡 운동을 제공하여 긴장을 풀고 집중하며 더 잘 수면을 제공합니다. Equal 및 Box 호흡과 같은 확립 된 기술에서 사용자 정의 가능한 옵션 및 차분한 자연 사운드에 이르기까지 Hebree는 마음 챙김에 대한 포괄적 인 접근 방식을 제공합니다.

호흡 : 휴식 및 초점 키 기능 :

- 다양한 호흡 기술 : 동등한 호흡, 박스 호흡 및 4-7-8 호흡을 포함한 다양한 호흡 운동을 탐색하고, 자신의 개인화 된 호흡 패턴을 설계 할 수있는 능력. 휴식, 초점 또는 수면 향상과 같은 필요에 맞는 완벽한 운동을 찾으십시오.

• 직관적 인 디자인 및 기능 : 호흡 홀딩 테스트, 사용자 정의 가능한 호흡 알림, 가이드 호흡 세션 (음성 또는 종소리 포함), 자연 사운드 스케이프, 진동 피드백, 진행 추적 및 완전한 사용자 정의 옵션과 같은 기능을 즐기십시오. 마음 챙김을 일상 생활에 쉽게 통합합니다.
• 맞춤형 휴식 : 세션 지속 시간, 소리 및 음성 지침을 조정하여 경험을 조정합니다. 호흡주기 수를 사용자 정의하고 원활한 배경 작동과 편안한 사용을 위해 어두운 모드를 즐기십시오.

자주 묻는 질문 :

• 초보자 친화적입니까? 절대적으로! 호흡은 초보자와 숙련 된 실무자 모두에게 모든 수준에 대한 지침과 유연성을 제공합니다.
• 오프라인 액세스? 예, 모든 기능은 오프라인으로 액세스 할 수 있으므로 언제 어디서나 마음 챙김을 연습 할 수 있습니다.
• 장치 호환성? 호흡은 iOS 및 Android 기기 모두에서 사용할 수 있으므로 스마트 폰이나 태블릿에서 편리한 액세스를 보장합니다.

최종 생각 :

호흡 : 휴식과 초점은 평온과 초점을 달성하기위한 강력한 도구입니다. 광범위한 호흡 운동, 사용자 친화적 인 디자인 및 개인화 된 옵션은 휴식, 수면 개선 또는 마음 챙김 향상을 원하는 모든 사람에게 적합합니다. 오늘 숨을 쉬고 더 차분한 여행에 착수하고 더 집중했습니다.

라이프 스타일