အိမ် အက်ပ်များ သတင်းနှင့် မဂ္ဂဇင်းများ Atomic Habits
Atomic Habits

Atomic Habits

Mar 15,2025

သင်၏အလားအလာကိုအက်တမ်အလေ့အထအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူသော့ဖွင့်ပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ရန်, အလေ့အထများသည်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုအတွက်အခြေခံကျသည်။ သေးငယ်ပြီးတသမတ်တည်းလုပ်ဆောင်မှုများသည်ထူးခြားသောရလဒ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အက်တမ်အလေ့အထအက်ပလီကေးရှင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်ရှာဖွေရန်, တည်ဆောက်ရန်နှင့်တည်ဆောက်ရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်

4.3
Atomic Habits ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Atomic Habits ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Atomic Habits ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Atomic Habits ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏အလားအလာကိုအက်တမ်အလေ့အထအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူသော့ဖွင့်ပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ရန်,

အလေ့အထများသည်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုအတွက်အခြေခံကျသည်။ သေးငယ်ပြီးတသမတ်တည်းလုပ်ဆောင်မှုများသည်ထူးခြားသောရလဒ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အက်တမ်အလေ့အထများအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ဘ 0 ၏ဒေသများရှိအောင်မြင်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုမှအောင်မြင်သောအပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများကိုခြေရာခံရန်, တည်ဆောက်ရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ရည်မှန်းချက်များကိုသာအာရုံစိုက်မည့်အစားဤအက်ပ်သည်ရေရှည်တည်တံ့သောပြောင်းလဲမှုအတွက်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောစနစ်များကိုတည်ဆောက်ခြင်းကိုအလေးပေးသည်။ သင်၏အကောင်းဆုံးမိမိကိုယ်ကိုဖြစ်လာသည့်ခရီးကိုလက်ခံပါ။ ယနေ့အက်တမ်အလေ့အထများအက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

အက်တမ်အလေ့အထအက်ပ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

  • အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း
  • စမတ်သတိပေးချက်များ - သင်၏အလေ့အကျင့်အားထုတ်မှုများကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်နှင့်အားဖြည့်ရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း, အချိန်မီသတိပေးချက်များကိုရယူပါ။
  • စိတ်ခွန်အားမတိသကြည်အတွက် - သင်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ လှုံ့ဆော်မှုအလေ့အထများဖြင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲပါ။
  • ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - ရှင်းရှင်းလင်းလင်း, အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီး၎င်းတို့ကိုရရှိရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
  • ဒေတာ - မောင်းနှင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှု - သင်၏အလေ့အထများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုရရှိခြင်း,
  • ပံ့ပိုးသောအသိုင်းအဝိုင်း - စိတ်ထားရှိသည့်လူထုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်း, အတွေ့အကြုံများနှင့်အပြန်အလှန်ထောက်ခံမှုအတွက်ပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

အက်တမ်အလေ့အထအက်ပလီကေးရှင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ဘ 0 ကိုတသမတ်တည်းအလေ့အကျင့်တည်ဆောက်ခြင်းဖြင့်ပြောင်းလဲရန်သင့်အားအစွမ်းကုန်အားပေးသည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ - အလေ့အကျင့်ကိုခြေရာခံခြင်း, သတိပေးချက်များ, ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် setting, streak visionalization, ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း, သင်၏အာရုံကိုရလဒ်များမှရလဒ်များကိုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုအတွက်စနစ်တစ်ခုကိုတည်ဆောက်ပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းကိုစတင်ပါ။

သတင်းနှင့်မဂ္ဂဇင်းများ

Atomic Habits ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။