Bad Habit Break
by SHPAVDA, TOO Feb 19,2025
မကောင်းသောအကျင့်ပျက်ခြစားသောအကျင့်ပျက်ခြစားမှုများ, ဒါက app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောအပြုအမူများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့်ကျော်လွှားရန်ပြည့်စုံသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ,
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက် မကောင်းသောအကျင့်ပျက်ခြစားသောအကျင့်ပျက်ခြစားမှုများ, ဒါက app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောအပြုအမူများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့်ကျော်လွှားရန်ပြည့်စုံသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့်ထိန်းချုပ်မှုပြန်လည်ရယူရန်မှတ်တမ်းဆုတ်ယုတ်မှုများကိုပင်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုသည်ရရှိနိုင်သည့်ဂိုးသွင်းခြင်း, ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုအရင်းအမြစ်များမှတစ်ဆင့်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အထူးသဖြင့်နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲ Timer, အသေးစိတ်မှတ်တမ်းများနှင့်ဘာသာစကားအသစ်များနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံအထောက်အပံ့ပြုခြင်းသည်သင်၏လမ်းခရီးမှလွတ်မြောက်ရေးခရီးစဉ်အပေါ်စံပြနေ့စဉ်အဖော်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝကိုလက်ခံပါ။
မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူခြင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs):
နိဂုံး:
မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝကိုသင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားမကောင်းသောအကျင့်များနှင့်ကင်းလွတ်စေရုံသာမကသင်၏ဘ 0 ကိုတာဝန်ခံရန်သင့်အားလည်းပေးနိုင်သည်သာမကသင့်ဘဝကိုတာဝန်ယူရမည်။ ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူမကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောချဉ်းကပ်နည်းကိုကမ်းလှမ်းသည်။ အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများနှင့်မင်္ဂလာပါ။ မကောင်းသောအကျင့်ပြတ်လပ်မှုကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုခရီးကိုစတင်ပါ။
Bad Habit Break ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ သုံးသပ်ချက်များ 
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ 
