Application Description

အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေနဲ့ မောပန်းနွမ်းနယ်နေပြီလား? သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို Calm Sleep ဖြင့် ပြောင်းလဲပါ။ ဤအက်ပ်သည် ငြိမ်းချမ်းသော၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောအနားယူရန်နှင့် လန်းဆန်းသောနံနက်ခင်းတစ်ခုဆီသို့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုပေးပါသည်။ သာယာသောအသံများ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများနှင့် အိပ်ရာဝင်ချိန်သတိပေးချက်များ အများအပြားပါရှိသော၊ Calm Sleep သည် သင့်အား ကျန်းမာသောအိပ်စက်မှုအချိန်ဇယားတစ်ခုချမှတ်ရန်၊ သဘာဝအတိုင်း အိပ်ပျော်စေပြီး နိုးကြားတက်ကြွလာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် နှစ်ခြိုက်စွာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေဖို့အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ငြိမ်သက်တဲ့ တေးဂီတတွေ၊ ငြိမ်သက်တဲ့ တေးဂီတတွေ၊ စိတ်အားထက်သန်တဲ့ တရားထိုင်မှုတွေနဲ့ အပန်းဖြေနေတဲ့ ကမ္ဘာမှာ သင်ကိုယ်တိုင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကောင်းကောင်းအနားယူပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွနေတဲ့ သင့်ကိုနှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

Calm Sleep အင်္ဂါရပ်များ-

• ကျယ်ဝန်းသော အသံစာကြည့်တိုက်- အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် စိတ်အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ရန် ကျယ်ပြောလှသော အသံများ၊ ဇာတ်လမ်းများ၊ အသံထွက်များနှင့် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်မှုများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်အိပ်စက်ချိန်ဇယား- သင်အလိုရှိသော အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် နိုးထချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ၊ ထို့နောက် Calm Sleep သည် သင့်အား တစ်သမတ်တည်း အိပ်စက်မှုပုံမှန်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များကို အလိုအလျောက်ပေးပို့ပါမည်။
• နှစ်ခြိုက်စွာ အနားယူခြင်း- အမှန်တကယ် ငြိမ်းချမ်းပြီး အပန်းဖြေအိပ်စက်နိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် နားကြပ် သို့မဟုတ် Bluetooth စပီကာများမှတစ်ဆင့် သင်နှစ်သက်သော အသံများကို ချိတ်ဆက်ပါ။
• ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော တရားထိုင်ခြင်း- ကျွမ်းကျင်သူများ ဦးဆောင်သော အခမဲ့ တရားထိုင်ခြင်းမှ အကျိုးခံစားခွင့်၊ သင့်အား စိတ်ကို ဖြေလျှော့ရန်၊ အာရုံစူးစိုက်ရန်နှင့် မအိပ်မီ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု ရရှိစေရန် လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

အသုံးပြုနည်းများ Calm Sleep-

• သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အိပ်စက်မှုစာရင်းတစ်ခု ဖန်တီးရန် အက်ပ်၏ ကျယ်ပြန့်သော ဒစ်ဂျစ်တိုက်ကို စူးစမ်းပါ။
• အချိန်နှင့်တပြေးညီသတိပေးချက်များပေးစွမ်းနိုင်စေရန် Calm Sleep သင့်စံပြအိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် နိုးထချိန်ကိုသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် တစ်သမတ်တည်းညစဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကိုဖန်တီးပါ။
• အိပ်ရာမဝင်မီ စပီကာ သို့မဟုတ် နားကြပ်ကို ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် သင်၏ စိတ်အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။
• စိတ်ကြည်လင်စေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်ရန်အတွက် ပြင်ဆင်ရန် ညစဉ် ညစဉ် ပုံမှန် တရားထိုင်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေါင်းစပ်ပါ။

နိဂုံး-

Calm Sleep သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ရှာဖွေလိုသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသော အသံအကြောင်းအရာ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အင်္ဂါရပ်များ၊ စွဲမက်ဖွယ်ရာ အတွေ့အကြုံများနှင့် ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းများသည် ငြိမ်းချမ်းသော အိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးကာ ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထကို မွေးမြူကာ နံနက်တိုင်း လန်းဆန်းတက်ကြွမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ယနေ့ Calm Sleep ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ခြင်းရဲ့ အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။

Lifestyle