လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အချိန်များစွာရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုမရှိဘဲ သင်၏ မှတ်ဥာဏ်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ဦးနှောက်လေ့ကျင့်မှုကို ထိမှန်သည် - နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး GoStop သည် သင့်အဖြေဖြစ်သည်။ ဤမိုဘိုင်းဂိမ်းသည် မှတ်ဉာဏ်၊ ခံယူချက်၊ တွက်ချက်မှုနှင့် ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုတို့ကို ပစ်မှတ်ထားသည့် နေ့စဉ်ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကို ပေးဆောင်သည့် Go-Stop ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းကို ပါးပါးနပ်နပ်ဖြင့် အတုယူပါသည်။ သင့်ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအညွှန်းကိန်းကို ခြေရာခံပြီး dementia ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက် အပျော်သဘောချဉ်းကပ်နည်းကို ခံစားလိုက်ပါ။ ယနေ့ သင့်ခရီးကို ပိုမိုကြည်လင်ပြီး ကျန်းမာသောစိတ်ဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။

Hit ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေး၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• Engaging Brain Training- သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပျော်စရာနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• ရိုးရှင်းသော ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး ခြေရာခံခြင်း- သင့်တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး အညွှန်းကိန်းကို စီမံခန့်ခွဲပါ။
• Dementia ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း- ပုံမှန်ကစားခြင်းသည် dementia နှင့် မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အကြံပြုချက်များ-

• နေ့စဉ်အသုံးပြုမှု- သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိနိုင်စေရန် နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။
• မိမိကိုယ်ကို စိန်ခေါ်ပါ- ပိုမိုမြင့်မားသော ရမှတ်များရရှိရန် ကြိုးစားပြီး စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုများအတွက် သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပါ။
• အားနည်းချက်များကို အာရုံစိုက်ပါ- သင်၏ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး အညွှန်းကိန်းကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် တိုးတက်မှုလိုအပ်သော နယ်ပယ်များကို အာရုံစိုက်ပါ။

နိဂုံးချုပ်-

Hit ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေး – နေ့စဉ် ကျန်းမာရေး GoStop သည် ဂိမ်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပျော်စရာကောင်းသောဂိမ်းကစားခြင်း၊ အဆင်ပြေသောခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များနှင့် dementia ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက် အလားအလာများက ၎င်းသည် ပိုမိုထက်မြက်သောစိတ်နှင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကိုရှာဖွေလိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ Hit ဦးနှောက်လေ့ကျင့်မှုကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုတောက်ပသောအနာဂတ်ဆီသို့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုသို့ စတင်လိုက်ပါ။

ဖဲ