လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။ I Give Up Smoking အက်ပ်သည် သင့်အား အလုပ်မှထွက်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေကြေးတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ကူညီရန် ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ သိပ္ပံသုတေသနမှ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ဤအက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေရန်အတွက် တိကျသော ကျန်းမာရေးဒေတာကို ပေးပါသည်။ စတင်ရန်၊ နောက်ခလုတ်ကို နှိပ်ပြီး သင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအလေ့အထနှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်အချို့ကို ပေးဆောင်ပါ။ အခုပဲ ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ငွေကြေးကို I Give Up Smoking နဲ့ ထိန်းချုပ်လိုက်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ-

• Smoking Tracker- အဆိုပါ app သည် သင့်အား တစ်နေ့လျှင် စီးကရက်သောက်သည့် အရေအတွက်၊ ဆေးလိပ်သောက်ချိန်တစ်ခုစီ၏ ကြာချိန်နှင့် ဆေးလိပ်သောက်ရန် ဦးတည်သည့် အကြောင်းရင်းများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများ အပါအဝင် သင်၏ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးပါသည်။ ။
• ကျန်းမာရေးစာရင်းအင်းများ- သိပ္ပံသုတေသနကိုအခြေခံ၍ အက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက် သင်မျှော်လင့်နိုင်သည့် ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများအတွက် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စာရင်းအင်းများကို ပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်အဆုတ်စွမ်းရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပုံ၊ အမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ လျော့နည်းသွားခြင်းနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးကို မည်ကဲ့သို့အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုပြသသည်။
• Financial Tracker- I Give Up Smoking သည် သင့်အား ငွေခြေရာခံရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဖြင့် ကယ်တင်ပါ။ စီးကရက်ကုန်ကျစရိတ်နှင့် နေ့စဉ်စီးကရက်သောက်သည့် ပျမ်းမျှစီးကရက်အရေအတွက်ကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ အက်ပ်သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၏ ငွေကြေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို မြင်သာစေရန်အတွက် အချိန်နှင့်အမျှ သင်၏စုဆောင်းငွေများကို တွက်ချက်ပေးပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်အကြံဥာဏ်များနှင့် ပံ့ပိုးမှု- အပလီကေးရှင်းသည် တဏှာများကို ကျော်လွှားရန်၊ ဆုတ်ခွာခြင်းလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သင်၏ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော ခရီးတွင် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ပေးပါသည်။ အကြံပြုချက်များကို သင်၏သတ်သတ်မှတ်မှတ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအလေ့အထနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပြီး အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းများကို တိုးပွားစေပါသည်။
• ကွန်မြူနတီပံ့ပိုးမှု- အဆိုပါအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများ ချိတ်ဆက်နိုင်၊ အတွေ့အကြုံများမျှဝေရန်နှင့် ပံ့ပိုးကူညီနိုင်သည့် အသိုင်းအဝိုင်းပလက်ဖောင်းတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အချင်းချင်း။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် တာဝန်ခံမှုနှင့် အားပေးမှုတို့ကို တိုးပွားစေပြီး အလုပ်မှထွက်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းစေသည်။
• ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အောင်မြင်မှု- I Give Up Smoking သင့်အတွက် ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။ အောင်မြင်မှုဆီသို့။ တစ်နေ့လျှင် စီးကရက်သောက်သူ အရေအတွက်ကို လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသော ကာလတစ်ခုအထိ ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ နေခြင်းရှိမရှိ၊ အက်ပ်က သင့်အား ခြေရာခံပြီး သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပေးပါသည်။

နိဂုံး-

အင်္ဂါရပ်များစွာကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊ I Give Up Smoking သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ခရီးလမ်းတွင် ပံ့ပိုးပေးသည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ထိရောက်သောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးလိပ်သောက်သည့်အလေ့အထနှင့် ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးရုံသာမကဘဲ အောင်မြင်ပြီး ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ ဘဝကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များ၊ ရပ်ရွာပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းအင်္ဂါရပ်များကိုလည်း ပေးပါသည်။ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဒီနေ့ပဲ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်တဲ့ ခရီးကို စတင်ဖို့ ဒီနေရာကို နှိပ်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ