အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ Jawline Exercises - Face Yoga
Jawline Exercises - Face Yoga

Jawline Exercises - Face Yoga

by Simple Design Ltd. May 02,2025

သူတို့၏မျက်နှာအသွင်အပြင်များကိုဖော်ထုတ်ရန်ရည်ရွယ်သူများအတွက် Jawline Spars - Jawline Sparmes - Jawline ကြွက်သားများကိုကျော်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထူးခြားသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပေးပြီး, Maining နှင့် Face Yoga နည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ဤ app သည်မျက်နှာချင်းဆိုင် Refi သို့အခက်အခဲမရှိသောချဉ်းကပ်မှုကိုသေချာစေသည်

4.0
Jawline Exercises - Face Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Jawline Exercises - Face Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Jawline Exercises - Face Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သူတို့၏မျက်နှာအသွင်အပြင်များကိုဖော်ထုတ်ရန်ရည်ရွယ်သူများအတွက် Jawline Spars - Jawline Sparmes - Jawline ကြွက်သားများကိုကျော်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထူးခြားသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပေးပြီး, MEWING နှင့် Face Yoga နည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ဤ app သည်မျက်နှာသန့်စင်ရန်အခက်အခဲကင်းမဲ့သောချဉ်းကပ်မှုကိုသေချာစေသည်။

Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများ - Face Yoga

သင်၏ jawline နှင့်မျက်နှာအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုထုလုပ်ပါ

သင်၏မျက်နှာကြွက်သားများကိုကျွန်ုပ်တို့၏သိပ္ပံနည်းကျစစ်ရေးပြက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သင်၏မျက်နှာ၏မျက်နှာချောင်းများကိုပစ်မှတ်ထားရန်နှင့်အားဖြည့်ရန်စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရှင်းလင်းစွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်များသာမကပိုမိုကောင်းမွန်သောခရီးသွားခြင်းကိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောခရီးစဉ်တွင်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောခရီးစဉ်တွင်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောခရီးစဉ်တွင်ပင်ကတိပြုထားသည့်မျက်နှာတော်နှင့်ကိုက်ညီသောချဉ်းကပ်နည်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။

ပစ်မှတ်လေ့ကျင့်ခန်း

ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတိကျသောမျက်နှာကြွက်သားများနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီး,

တိုးတက်သောရက် 30 အစီအစဉ်

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပြင်းထန်မှုနဲ့သိသာထင်ရှားတဲ့တိုးတက်မှုသေချာတဲ့ပြည့်စုံတဲ့အစီအစဉ်နဲ့မင်းရဲ့အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

လက်လှမ်းမီသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ

ရှေ့တန်းမှလွယ်ကူစွာအဆင်ပြေစွာဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ချစ်ကြည်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူအသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူအသေးစိတ်လမ်းညွှန်များနှင့်အတူသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 အားသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်လေပြေလေညင်းနှင့်ပေါင်းစည်းခြင်း။

ကျားမနှင့်အသက်အရွယ်အားလုံးပါ 0 င်သည်

မသက်ဆိုင်ပါ။ သင်၏အသက်အရွယ်သို့မဟုတ်ကျား, မရေးရာ,

သင်နှစ်သက်သောကြည့်ရှုခြင်းအတွက်မည်သည့်အစီအစဉ်ကိုမဆိုလက်လွတ်မခံပါ။

အသွင်ကူးပြောင်းမှုနှင့်အမြင်အာရုံဖြင့်သပိတ်မှောက်သောမျက်နှာဆီသို့အသွင်ကူးပြောင်းသောခရီးကိုစတင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စနစ်သည်သင်၏ဗေဒပန်းတိုင်များရရှိရန်သင်လုပ်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအသုံးဝင်သောအတွေ့အကြုံများကိုခွင့်ပြုထားသည်။

Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများ - Face Yoga

အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်သင်၏မျက်နှာဖွဲ့စည်းပုံကိုမြှင့်တင်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ Bespoke အက်ပလီကေးရှင်းကိုအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏ bespoke app ဖြင့်ပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူစွာချဉ်းကပ်ပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောပြင်းထန်မှုပမာဏကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်ဖန်တီးရန်ဤပြည့်စုံသောကိရိယာသည်အကောင်းဆုံးသော jawline ကိုထုထည်နှင့်သင်၏မျက်နှာရုပ်တုကိုသန့်စင်ခြင်းအတွက်သင်၏အဆုံးစွန်သောမိတ်ဖက်ဖြစ်သည်။

App Highlights:

  • ပညာရေးဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှု - မျက်နှာကြွက်သားများနှင့် ap-app နှစ်ဆသောမေးလ်များကိုဖြေရှင်းရန်မဟာဗျူဟာများကိုလေ့လာရန်မဟာဗျူဟာများကိုနက်နက်နဲနဲနားလည်ခြင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာငုပ်ပါ။

  • Information Starter Guides: သင်၏ခရီးကို slimmer face silhouette ဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခရီးကို Kickstart to access access accessed ဆောင်းပါးများ။

  • လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်သတိပေးချက်များ - သင်၏ဘဝပုံစံနှင့်ကိုက်ညီရန်စိတ်ကြိုက်သတိပေးနိုင်သောသတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ, သင်၏ Jawline လေ့ကျင့်ခန်းစနစ်နှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန်။

  • Mewing နည်းစနစ်များကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်အတွက်အတိအလင်းဒီဇိုင်းရေးဆွဲသည့်နည်းစနစ်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်,

  • တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာမျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - မည်သည့်အသက်အရွယ်သို့မဟုတ်ကျား, မမခွဲခြားဘဲလူတိုင်းအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်သည်။

  • ပေါင်းစည်းသတိပေးချက်များ - ကိုယ်ပိုင် Nudges ကိုသင်၏နေ့စဉ် regimen သို့ပေါင်းစပ်ပါ။

  • ထိရောက်သောချင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ချင်းနှစ်ဆချင်းကိုထိထိရောက်ရောက်လျှော့ချရန်နေ့စဉ် 5 မိနစ်ခရီးကိုစတင်ရန်။

  • မေးရိုးကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းရိုးရိုးရှင်းရှင်း - အစပြုခဲ့ခြင်းနှင့်အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်သူများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောမေးရိုးကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။

သတ်မှတ်ထားသော jawline နှင့်မျက်နှာသဟဇာတတိုးမြှင့်ဖို့အံဝင်ခွင်ကျ

တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်နှင့် ဦး စားပေးမှုနှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများ,

အကျိုးကျေးဇူးများ:

  • အချိန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - မြင်နိုင်သောရလဒ်များပေးပို့ရန်ကတိပေးမည့်မျက်နှာကိုပစ်မှတ်ထားသောမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများသို့တစ်ရက်လျှင်မိနစ်ခန့်မျှကြာကြာအပ်နှံသည်။

  • လိုက်လျောညီထွေနည်းပါးသောပြင်းထန်မှုအဆင့်ဆင့် - သင်၏နှစ်သိမ့်မှုနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်ခြင်း,

  • စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်သတိပေးချက်များနှင့်သတိပေးချက်များ - သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကတိက 0 တ်များနှင့်ညှိနှိုင်းရန်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်သတိပေးချက်များနှင့်သတိပေးချက်များဖြင့်ခြေရာခံပါ။

  • သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - တိုးတက်မှုဂရပ်၏အကူအညီဖြင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

  • အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုလမ်းညွှန် - လေ့ကျင့်ခန်းများကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသောအမြင်အာရုံနှင့်ကြားဖြတ်လမ်းညွှန်မှုမှအကျိုးရယူပါ။

  • ထွင်းထုထားသော Jawline - ကောင်းမွန်စွာသတ်မှတ်ထားသည့်လှေကားထစ်များကိုမျှော်လင့်ထားသော်လည်းမိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုအပေါ်သင်၏ကတိက 0 တ်များကိုလည်းထင်ဟပ်စေသည်။

Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများ - Face Yoga

မျက်နှာယောဂနှင့် Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများ -

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ Jawline ကိုထုတ်ဖော်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးနှင့်ဖြည့်ထားသည်။ Face Yoga နှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း, Mewing ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှာဖွေပြီး Jowls ကဲ့သို့သောစိုးရိမ်မှုများကိုလေ့လာရန်,

အစပြုသူများအတွက် Mewing:

သင်၏လျှာကိုသင်၏ပါးစပ်အိမ်ခေါင်မိုးတွင်သင်၏လျှာကိုနေရာချခြင်းပါဝင်သော mewing လောကသို့လှည့်စားပါ။ ဤအလေ့အကျင့်သည်မျက်နှာပြန်လည်စတင်ခြင်းသို့ ဦး တည်စေပြီးအချို့သော orodontic ပြ issues နာများကိုပင်ပြင်ပေးနိုင်သည်။ app အတွင်း၌သီးသန့်နှင့်သက်ဆိုင်သောအကြံဥာဏ်များကိုရယူပါ။

အစပြုသူများအတွက်ချင်းလေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ချက်

အထူးသဖြင့်စုံတွဲနှစ်ဆဖြစ်သောချင်းလူမျိုးများကိုဖယ်ရှားခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းအပေါ်ချောမွေ့သော Jawline အောင်မြင်ရန်မည်သူမဆိုကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးသည်။

ကျား, မရေးရာကြားနေအားသာချက်များ:

ကျွန်ုပ်တို့၏ Jawline လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများကိုနှစ် ဦး စလုံးအားဖြည့်ဆည်းပေးပြီး, ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ဆက်စပ်သောကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ခြင်းဖြင့်လည်ပင်းနှင့်မေးရိုးကိုနာကျင်မှုကိုသက်သာစေသည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ပါးပြင်များနှင့်အလုံးစုံပြန်လည်နုပျိုသောအသွင်အပြင်ကို ဦး ဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

ယောက်ျားမိန်းမတို့အတွက်မေးရိုးလေ့ကျင့်ခန်းကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း -

  • Enhanced မျက်နှာပုံသဏ် for ာန်အတွက် Jawline Muscles ကို Scupt Jawline Muscles

  • ဘက်စုံသာယာဝပြောမှုအတွက်မျက်နှာကြီးကိုလက်ခံခြင်း

  • ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူမျက်နှာအဆီတိုက်ဖျက်ရေး

  • ကျားနှစ် ဦး စလုံး၌ချင်းနှင့်ပတ်သက်သောနှစ်ဆသောစိုးရိမ်မှုများကိုကိုင်တွယ်ပါ

  • tmj ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုလိပ်စာ

  • Mewing နှင့် Collitage Backup ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေပါ

  • မျက်နှာအဆီဆုံးရှုံးမှုအတွက် 5 မိနစ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုခံစားပါ

  • anti- အိုမင်းခြင်းသက်ရောက်မှုများအတွက် face yoga ထည့်သွင်း

ဤအပြည့်စုံသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နည်းစနစ်များနှင့်သင်၏အကောင်းဆုံးမိမိကိုယ်ကိုသော့ဖွင့်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

Jawline Exercises - Face Yoga ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။