လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ချစ်ခင်ကြင်နာမှု- ကရုဏာနှင့် အကောင်းမြင်စိတ် မွေးမြူပါ

LovingKindness သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ အတွင်းစိတ်အား ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ သနားကြင်နာမှုကို မွေးမြူရန်နှင့် ဘဝအပေါ် အကောင်းမြင်စိတ်များ ပိုမိုရရှိစေရန် အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများကို မွေးမြူရန် ခွန်အားပေးပါသည်။ လမ်းညွှန်ထားသော မေတ္တာကမ္မဋ္ဌာန်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် စာနာမှု၊ ကရုဏာနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကရုဏာပွားများလာကြသည်။ အက်ပ်၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည် လေးနက်သောဘဝအတွေးအခေါ်များကို ပေးဆောင်စေပြီး မိမိကိုယ်ကိုယ်ပြန်တွေးခေါ်မှုနှင့် ရှုထောင့်ပြောင်းသွားစေသည်။ အသုံးပြုသူများသည် အပြုသဘောဆောင်သော အတွင်းပိုင်းပြောင်းလဲမှုကို ဖန်တီးရန် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်မှုရှာဖွေခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အလေ့အကျင့်များမှ ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အဆိုပါအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား သနားကြင်နာသောဆုတောင်းများမျှဝေရန်နှင့် ကရုဏာကွန်ရက်တစ်ခုသို့ ပံ့ပိုးကူညီခြင်းဖြင့် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း၏ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။ မင်းရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကို ကုစားပြီး ဘဝရဲ့ ကဏ္ဍပေါင်းစုံမှာ အလှတရားကို ရှာဖွေဖို့ မေတ္တာကရုဏာကို ခင်တွယ်လိုက်ပါ။

ချစ်ခင်ကြင်နာမှု၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်- ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော ဘဝအမြင်ကို မွေးမြူရန် သင့်အာရုံကို အဆိုးမြင်ခြင်းမှ ကူးပြောင်းပါ။
• ကရုဏာတရားထိုင်ခြင်း- အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများ နိုးကြားလာစေရန်နှင့် ကရုဏာတရားနှင့် စာနာနားလည်မှုတို့ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း သိနားလည်လာစေရန် ရှေးက မေတ္တာကမ္မဋ္ဌာန်းကို အာရုံပြုပါ။
• စိတ်အားထက်သန်ဖွယ်သတိပေးချက်များ- ဥာဏ်ကောင်းသော ဘဝဒဿနများပါရှိသော နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကို ရယူပြီး ပိုမိုသနားကြင်နာတတ်ကာ အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်ဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။
• ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်များ- အတွင်းစိတ်ကရုဏာကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့် လေးနက်သောကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြုပါ။
• ကွန်မြူနတီချိတ်ဆက်မှု- ထောက်ထားစာနာသောဆုတောင်းချက်များနှင့် မြှင့်တင်ပေးသည့်စာတိုများကို မျှဝေပါ၊ အကောင်းမြင်စိတ်နှင့် အားပေးစကားများဖြန့်ဝေပါ။

နိဂုံးချုပ်-

LovingKindness သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုအတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကရုဏာနှင့် အကောင်းမြင်စိတ်တို့ကို မွေးမြူပေးပါသည်။ ရှေးကျသော တရားထိုင်နည်းစနစ်များ၊ နေ့စဥ်လှုံ့ဆော်မှုသတင်းစကားများ၊ လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပံ့ပိုးကူညီသည့်အသိုင်းအဝိုင်းကို ပေါင်းစပ်ထားသည့်အတွက် အက်ပ်သည် ကြင်နာမှုနှင့် စာနာမှုမွေးမြူရန် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ ဤအလေ့အကျင့်များကို သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ပြောင်းလဲနိုင်သော အတွင်းစိတ်ပြောင်းလဲမှုကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို အပြုသဘောဆောင်သော ကရုဏာနှင့် မေတ္တာ၏လှိုင်းဂယက်ကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။

လူနေမှုပုံစံစပုံ