Application Description

တစ်ကမ္ဘာလုံးက သန်းပေါင်းများစွာသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော ထိပ်တန်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် MindDoc: Mental Health Support ဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို သော့ဖွင့်လိုက်ပါ။ စိတ်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူများမှ ဖန်တီးထားသည့် ဤအက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကိရိယာများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

MindDoc အင်္ဂါရပ်များ-

ကျွမ်းကျင်သူ-တီထွင်ထားသော- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်များနှင့် သုတေသီများသည် ဤအက်ပ်ကို ဒီဇိုင်းထုတ်ကာ သာမန်စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ထိရောက်သော အထောက်အပံ့ကို အာမခံပါသည်။

စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း- စိတ်ခံစားမှုများကို အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးကာ ပင်ကိုယ်စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်းအင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြု၍ သင်၏အတွေးများနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။

စိတ်ကြိုက်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ- သင့်ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော သင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အကဲဖြတ်ချက်ကို ပုံမှန်တုံ့ပြန်ချက်ရယူပါ။

CBT-အခြေခံသင်တန်းများ- သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို တက်ကြွစွာ စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT) ကို အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော သင်တန်းများနှင့် လက်တွေ့ကျနည်းဗျူဟာများကို ရယူပါ။

MindDoc Plus ပရီမီယံ အင်္ဂါရပ်များ- သီးသန့်အင်္ဂါရပ်များနှင့် အရင်းအမြစ်များကို အကန့်အသတ်မရှိ အသုံးပြုနိုင်ရန် MindDoc Plus သို့ အဆင့်မြှင့်ပါ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေး- သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ MindDoc သည် ခိုင်မာသောလုံခြုံရေးအစီအမံများကိုအသုံးပြုပြီး သက်ဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါသည်။

အမေးများသောမေးခွန်းများ-

ကျွန်ုပ်၏ဒေတာသည် လုံခြုံပါသလား။

လုံးဝ! MindDoc သည် GDPR နှင့်ကိုက်ညီပြီး သင့်အချက်အလက်များကိုကာကွယ်ရန် ခိုင်မာသောကုဒ်ဝှက်ခြင်းနှင့် လုံခြုံရေးပရိုတိုကောများကို အသုံးပြုပါသည်။

MindDoc က ဘယ်လိုကူညီပေးသလဲ။

MindDoc သည် စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်း၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့် သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် CBT-အခြေခံသင်တန်းများသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးပါသည်။

MindDoc Plus တွင် အဘယ်အရာပါဝင်သနည်း။

MindDoc Plus သည် ပိုမိုပြည့်စုံသော စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးအတွက် ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။

နိဂုံး-

MindDoc: Mental Health Support အဖြစ်များသော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ ကျွမ်းကျင်သောဖြေရှင်းချက်ဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လမ်းညွှန်မှု၊ CBT အခြေခံသင်တန်းများနှင့် ရွေးချယ်နိုင်သော ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် MindDoc သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရန် အခွင့်အာဏာပေးသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ သင်၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်သည်။

Lifestyle