လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Mindlez - OCD ကုသရေးအက်ပ်- ကျန်းမာသောစိတ်သို့ သင်၏လမ်းစ

Mindlez သည် Obsessive Compulsive Disorder (OCD) ကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ဆန်းသစ်ပြီး ထိရောက်သော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူ စိတ်ပညာရှင်နှင့် ထိပ်တန်း developer များမှ တီထွင်ထားသည့် ဤအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးများနှင့် အတင်းအကြပ် ခိုင်းစေသော အပြုအမူများကို အနိုင်ယူနိုင်ရန် ဥာဏ်အမူအကျင့်ကုထုံး (CBT) စည်းမျဉ်းများကို အခြေခံ၍ ဂိမ်းများနှင့် ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိများကို အသုံးပြုပါသည်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် OCD နှင့် ရုန်းကန်နေရသော သန်းပေါင်းများစွာသော Mindlez သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသည့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည့် ပလက်ဖောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သုံးစွဲသူများအား အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အတွေးများကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် တည်ဆောက်ရန်နှင့် အကောင်းမြင်ဝါဒကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် အခွင့်အာဏာပေးသည်။ ကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်သည့်မုဒ်နှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် စုံစမ်းမှုရွေးချယ်စရာများကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များက အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ကုသမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ၏ ထောက်ခံမှုဖြင့်၊ ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး ဆက်လက်ပံ့ပိုးမှုကို ရရှိစေမည့် ရိုးရာကုထုံးအတွက် အဆင်ပြေသော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုကို ပေးပါသည်။ သင် OCD ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခကို ရှာဖွေသည်ဖြစ်စေ Mindlez သည် ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောဘဝဆီသို့ လျှောက်လှမ်းနေသော သင့်အဖော်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကိုယ်တိုင်ကုထုံးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Mindlez – OCD Treatment ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• CBT ကုထုံး- Mindlez သည် သုံးစွဲသူများအား အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အတွေးများကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် အစွဲအလမ်းကြီးသော အပြုအမူများကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အသုံးပြုသူများ၏ သိမှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံးကို အသုံးပြုထားသည်။ အက်ပ်တွင် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်သောဂိမ်းများနှင့် OCD-အာရုံစူးစိုက်သည့် ပဟေဠိမေးခွန်းများ ပြည့်စုံစွာရွေးချယ်မှုများ ပါဝင်သည်။
• ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထောက်ခံချက်- စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့် စိတ်ပညာရှင်တို့၏ ယုံကြည်စိတ်ချရသော Mindlez သည် CBT-based OCD ရှာဖွေနေသူများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ကုသမှု။
• ခေါင်းဆောင်ဘုတ်များနှင့် စာရင်းအင်းများ- သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဦးဆောင်သူစာရင်းများနှင့် အသေးစိတ်စာရင်းအင်းဇယားများဖြင့် အဆင့်သတ်မှတ်ကာ အောင်မြင်သောရာခိုင်နှုန်းနှင့် အက်ပ်အတွင်းရရှိထားသော ဆုလာဘ်များမှတစ်ဆင့် အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။
• ဘာသာစကားစုံပံ့ပိုးမှု- အင်္ဂလိပ်နှင့် ပြင်သစ်ဘာသာဖြင့် ရနိုင်သည်၊ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ပရိသတ်ထံ ချဉ်းကပ်နိုင်စေရန်။
• Self-Challenge မုဒ်- သင့်အသိပညာကို စမ်းသပ်ပြီး ကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်မှုဂိမ်းဖြင့် ဆုများရယူပါ။ OCD ကို နားလည်လာစေရန် စာမေးပွဲတစ်ခုစီပြီးနောက် အဖြေများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ- ချိန်ညှိနိုင်သော ဖောင့်အရွယ်အစားများ၊ စာညှပ်စီမံခန့်ခွဲမှု၊ အကြောင်းကြားချက်ဆက်တင်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အသံများ၊ တုန်ခါမှုများနှင့် နောက်ခံတေးဂီတတို့ဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ ။

နိဂုံးချုပ်အနေနှင့်၊ Mindlez - OCD Treatment App သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး CBT မှတဆင့် ထိရောက်သော OCD ကုသမှုကို အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်သောချဉ်းကပ်မှု။ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ဦးဆောင်သူစာရင်းဇယားများ၊ ကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်မှုမုဒ်များနှင့် ကျယ်ပြန့်သော စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များပါရှိသော Mindlez သည် ဘာသာစကားမျိုးစုံဖြင့်ရရှိနိုင်ပြီး တိုးတက်မှုခြေရာခံနိုင်စွမ်းရှိသည့် OCD ကုသမှုနှင့် ကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန်ကုထုံးကို ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ Mindlez - OCD Treatment App ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောစိတ်ဆီသို့ သင်၏ခရီးကိုစတင်လိုက်ပါ။

ထွက်နိုင်ရေး