Simple Habit: Meditation
Mar 27,2025
ရိုးရှင်းသောအလေ့အထ - တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်အသုံးပြုသူများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးမြှင့်ရာတွင်အောင်မြင်မှုအတွက်အကြိမ်ကြိမ်အသိအမှတ်ပြုထားသောထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောကျန်းမာအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသတိနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုတိုးတက်စေရန်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူစေသည်