လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အတွေ့အကြုံဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်ရှိသော အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်သော နည်းပြမှ ဖန်တီးထားသည့် Твой Тренер ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချရန် သို့မဟုတ် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်တိုးတက်စေရန်အတွက်ဖြစ်စေ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အရင်းအမြစ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Твой Тренер အက်ပ်ပေါ်လွင်ချက်များ-

❤️ ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ- အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ကြိုတင်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဥ် 200 ကို အိမ်တွင်ဖြစ်စေ အားကစားခန်းမသုံးရန် သင့်တော်ပါသည်။

❤️ ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- အသေးစိတ်ဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများနှင့်အတူ လေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ အဆင်ပြေသောလေ့ကျင့်မှုအတွက် အွန်လိုင်းနှင့် အော့ဖ်လိုင်းကြည့်ရှုမှုရွေးချယ်စရာနှစ်ခုလုံးကို ခံစားလိုက်ပါ။

❤️ စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုဂဏန်းတွက်စက်များ- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ အာဟာရအစီအစဉ်များနှင့် အားကစားအာဟာရဗျူဟာများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် သီးသန့်ဂဏန်းပေါင်း 20 ကို အသုံးပြုပါ။

❤️ အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းဒိုင်ယာရီ- ပရိုဂရမ်ခြောက်ခုအထိ တစ်ပြိုင်နက်ပံ့ပိုးပေးသော အက်ပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းဒိုင်ယာရီဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စိုက်ထုတ်ခြေရာခံပါ။ ဒိုင်ယာရီအတွင်းမှ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။

❤️ ကျွမ်းကျင်ပြီး ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအသောက်များ- ကျွမ်းကျင်သော အစားအသောက်ပညာရှင်မှ ကျွမ်းကျင်စွာ ရေးဆွဲထားသော၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ တိုးလာစေရန်၊ တိကျသော အစိတ်အပိုင်း အကြံပြုချက်များနှင့် ပြည့်စုံသော ကြိုတင်စီစဉ်ထားသော အစားအစာ ၂၀ ကို လိုက်နာပါ။

❤️ ကြီးမားသော Fitness Knowledge Base- လေ့ကျင့်ရေး၊ အာဟာရနှင့် အားကစားဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ရေးသားထားသော အမျိုးမျိုးသော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်များအကြောင်း သတင်းအချက်အလက် ဆောင်းပါး ၁၀၀၀ ကျော်ကို စူးစမ်းပါ။ ဆောင်းပါးများတွင် ပိုမိုနားလည်နိုင်စေရန် ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယိုများ ပါဝင်သည်။

Твой Тренер သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောကိရိယာများနှင့် ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှုများကို ပေးဆောင်ကာ တစ်ခုတည်းသောကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

အခြား