Penerangan Permohonan

Memperkenalkan "Mr.Stamina," apl senaman 4 minit terbaik yang direka untuk semua tahap kecergasan. Senaman di rumah ini merevolusikan rutin kecergasan anda, menjimatkan masa berharga anda. Sama ada anda seorang profesional yang sibuk atau sekadar inginkan kecekapan senaman yang maksimum, "Mr.Stamina" adalah sempurna. Alami faedah larian yang hebat dalam masa 4 minit sahaja, memilih daripada 3 tahap yang disesuaikan dan menjejaki kemajuan dengan skala aktiviti fizikal terbina dalam. Sertai pejuang MMA, peninju, atlet dan sesiapa sahaja yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan atau menurunkan berat badan. Buka potensi anda dengan "Mr.Stamina" dan sedikit dedikasi.

Ciri Apl:

• Senaman Intens 4-Minit: Nikmati program yang cekap masa yang disiapkan dalam masa 4 minit sahaja, menyampaikan senaman yang sengit sambil menjimatkan masa.
• 3 Tahap Boleh Disesuaikan : Pilih daripada tiga peringkat yang memenuhi semua tahap kecergasan, daripada pemula hingga lanjutan atlit.
• Skala Aktiviti Fizikal: Jejaki kemajuan anda dan sasarkan kumpulan otot dengan skala aktiviti fizikal yang terperinci.
• Kaedah Pemasa Tabata: Berdasarkan kaedah pemasa Tabata yang terbukti (senaman 20 saat, rehat 10 saat), memaksimumkan daya tahan dan kalori terbakar.
• Matlamat Kecergasan Serbaguna: Sesuai untuk penurunan berat badan, peningkatan daya tahan dan peningkatan prestasi untuk pejuang MMA, peninju, ahli gusti dan atlet trek.
• Kestabilan dan Kesabaran Fokus: Kejayaan menekankan usaha dan kesabaran yang konsisten untuk optimum keputusan.

Kesimpulan:

Jika anda seorang individu yang sibuk mencari kecergasan tanpa komitmen masa yang panjang, "Mr. Stamina" ialah penyelesaian ideal anda. Senaman 4 minit yang cekap, tahap yang boleh disesuaikan, dan fokus pada daya tahan dan pembangunan otot memberikan pendekatan yang mudah dan berkesan. Sama ada anda seorang atlet atau hanya bertujuan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kecergasan, "Mr. Stamina" boleh membantu anda mencapai matlamat anda. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda ke gaya hidup yang lebih sihat.

Sukan