လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကမိခင်များကိုမျှော်လင့်ရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Hamileler i̇çin Egzersizerl App နှင့်အတူကျန်းမာခြင်းနှင့်တက်ကြွစွာနေပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်စေရန်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ, နာကျင်မှုများနှင့်နာကျင်မှုများကာကွယ်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးစဉ်တွင်သင့်တော်စွာနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းရန်သင့်တော်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးပါ 0 င်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအပြင်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ကလေးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားအရာများနှင့် ပတ်သက်. အသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ယခုကျွန်ုပ်တို့နှင့်သင်၏ကလေးကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ယနေ့သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်ခြင်းဖြင့်သင်နှင့်သင့်ကလေးကိုဂရုစိုက်ပါ။

Hamileler i̇çin egzersizerlies:

• လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးကျေးဇူးများ - ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဖော်ပြထားသည်။ တက်ကြွစွာနေခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်၏အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

• မွေးနေ့မှာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု - ပိုမိုလွယ်ကူသောမွေးဖွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ခြင်းအားဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားတက်ကြွစွာနေထိုင်ရန်အားပေးသည်။ ဤပြင်ဆင်မှုသည်သင်၏ကလေးမွေးဖွားခြင်းအတွေ့အကြုံကိုသိသိသာသာကွာခြားနိုင်သည်။

• စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး - လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုစီမံရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စိတ်ကူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုကိုလျော့ကျစေပြီးမိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်,

• အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု - ပျိုးပင်များသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောအမျိုးသမီးများအားမွေးဖွားပြီးနောက်တွင်အလွယ်တကူကိုယ်ဝန်မွေ့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာပြန်ပို့သည်။ သင်နှင့်သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကျန်းမာရေးအလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။

• အသေးစိတ်အချက်အလက်များ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်သင့်တော်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးနှင့်ပတ်သက်သောပြည့်စုံသောသတင်းအချက်အလက်များကိုရယူပါ။ ဤအသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောလုံခြုံစိတ်ချရသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

• အပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များ - သတင်းအချက်အလက်များကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အပြင်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုပေးစဉ်အတွင်းသင်၏အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုထောက်ပံ့ရန်ကိုယ် 0 န်ဆောင်ခြင်း, ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု,

နိဂုံး:

Hamileleler i̇çin egzersizerline သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်တက်ကြွစွာနေထိုင်ရန်ရည်ရွယ်သည့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အဖိုးတန်သောအရင်းအမြစ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသောအလုံးစုံ app ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးကျေးဇူးများ, မွေးဖွားခြင်းပြင်ဆင်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုများကယ်ဆယ်ခြင်း, အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်များ, သတင်းအချက်အလက်နှင့်ပံ့ပိုးမှုကြွယ်ဝမှုကိုရယူရန်ယခု၎င်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်, ကျန်းမာ။ ပျော်ရွှင်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းခရီးကိုသေချာစေရန်။

လူနေမှုပုံစံစပုံ