Lojong, broughbreaking တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်စိတ်ငြိမ်သက်မှုနှင့်သတိရှိရှိရန်ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုလွယ်ကူစွာထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏တိကျသောညွှန်ကြားချက်များသည်အတွေ့အကြုံအဆင့်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပြုသူနှင့်ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုရှိသည့်အလေ့အကျင့်များမှမတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနည်းစနစ်များကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများတိုးတက်စေရန်အထူးအစီအစဉ်များပါဝင်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသံများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် Lojong သည်သင့်အားအလားအလာအပြည့်အ 0 ရရှိစေရန်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုပြောင်းလဲရန်သင့်အားအာဏာအပ်နှင်းသည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးစွမ်းအားကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် Lojong ဖြင့်ပိုမိုမျှတပြီးဖြည့်ဆည်းရန်ခရီးကိုစတင်ရန်။

Lojong အက်ပလီကေးရှင်းများ

ကိုယ်ပိုင်ဘာဝနာလမ်းညွှန်ရေးလမ်းညွှန် - သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ကို အခြေခံ. စိတ်ကြိုက်ညွှန်ကြားချက်များကို အသုံးပြု. သုံးစွဲသူများအားလုံးအတွက်အကျိုးရှိသောအတွေ့အကြုံကိုရရှိစေသည်။

မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနည်းစနစ်များ - ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများလိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်အခြေခံသတိရှိသည့်အလေ့အကျင့်များနှင့် ပတ်သက်. အခြေခံသတိရှိရှိစာဖတ်ခြင်းကိုလွှမ်းခြုံထားသည်။

ပစ်မှတ်ထားသောအစီအစဉ်များ - အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစီမံခန့်ခွဲမှုများကိုအဓိကထားသည့်အထူးအစီအစဉ်များပါဝင်သည်။

Audioscape များကိုဖြေလျှော့ပေးခြင်း - သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်သက်သာစေသောသီချင်းများနှင့်အသံများ။

လှုံ့ဆော်မှုအထောက်အပံ့ - အသုံးပြုသူများကိုသူတို့၏စိတ်ထဲတွင်အသုံးပြုသူများကိုလမ်းပြရန်နှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။

အလိုလိုသိသည့် interface - အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်အတွက်အသုံးပြုသူများအား၎င်းတို့ကြိုက်နှစ်သက်သောတရားအားထုတ်ရန်အလွယ်တကူရယူရန်နှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်ခွင့်ပြုသည်။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Lojong သည်လော့ဂ်မက်ဒေသမှတ်သို့သွားရန်အဆင့်အားလုံး၏လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောပလက်ဖောင်းကိုတင်ပြသည်။ ၎င်း၏တိကျသောညွှန်ကြားချက်များရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်စွာသုတေသနအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်စွာသုတေသနပြုအစီအစဉ်များကို အသုံးပြု. အသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ တရားအားထုတ်ရန်, ယနေ့ Lojong ကို download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။