Application Description

V.O2: Running Coach and Plans เป็นแอปฝึกสอนล้ำสมัยที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้นักวิ่ง Achieve มีสมรรถนะสูงสุด ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักแข่งมากประสบการณ์ แอปนี้มีแผนการฝึกส่วนบุคคลและคำแนะนำแบบเรียลไทม์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งของคุณ คุณสมบัติที่สำคัญได้แก่ การประเมินสมรรถภาพของ VDOT, อัตราการฝึกซ้อมที่ปรับแต่งได้, การซิงโครไนซ์ข้อมูล GPS และการตอบสนองแบบเรียลไทม์ที่ซิงค์กับอุปกรณ์ Garmin

V.O2 พัฒนาขึ้นโดยใช้วิธีการฝึกอบรมระดับโอลิมปิกโดยโค้ชชื่อดัง Jack Daniels โดยใช้กลยุทธ์การฝึกอบรมอัจฉริยะที่เพิ่มผลลัพธ์สูงสุดในขณะที่ลดความเสี่ยงของการฝึกมากเกินไป ฝึกฝนอย่างชาญฉลาด วิ่งเร็วขึ้น และปลดล็อคศักยภาพสูงสุดของคุณด้วย V.O2

คุณสมบัติหลักของ V.O2:

การประเมิน VDOT เพื่อการประเมินสมรรถภาพที่แม่นยำ
อัตราการฝึกซ้อมส่วนบุคคลตามความสามารถส่วนบุคคลของคุณ
การซิงโครไนซ์กับอุปกรณ์ GPS ยอดนิยมสำหรับการรวมปฏิทินการฝึกอบรม
คำแนะนำแบบเรียลไทม์ผ่านการออกกำลังกายและการซิงค์เป้าหมายอัตราการก้าวกับ Garmin
การสื่อสารโดยตรงและการปรับเปลี่ยนการฝึกอบรมกับโค้ชส่วนตัวของคุณ
วิธีการฝึกอบรมที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์จากโค้ชระดับโอลิมปิก Jack Daniels
• -

Lifestyle