Description de l'application

Prêt à commencer ou à redémarrer votre parcours de course à pied ? L'application N2R propose un programme de 12 semaines solidaire et accessible, "None to Run: Beginner, 5K, 10K", parfait pour les débutants. Contrairement à d'autres plans donnant la priorité à la distance ou à la vitesse, N2R met l'accent sur le temps de course, rendant le processus plus agréable et moins intimidant.

L'application intègre également des exercices de force et de mobilité simples et sans équipement, avec des démonstrations vidéo pour développer la force et prévenir les blessures. Restez sur la bonne voie grâce aux signaux audio, suivez vos progrès et partagez vos réalisations sur les réseaux sociaux. Si vous rêvez de devenir coureur, l'application N2R est votre point de départ idéal.

Principales caractéristiques de None to Run: Beginner, 5K, 10K :

• Plan de course progressif : Un plan adapté aux débutants vous guidant de zéro à une course confortable de 25 minutes.
• Concentration basée sur le temps : donne la priorité au temps de course plutôt qu'à la distance ou au rythme pour une expérience plus agréable.
• Entraînement de force et de mobilité : Comprend des entraînements simples et sans équipement pour améliorer la force et la flexibilité.
• Progression sûre : Une approche conservatrice minimise le risque de blessure et garantit un progrès durable.
• Succès prouvé : Des milliers d'utilisateurs ont atteint leurs objectifs de course à pied grâce au plan N2R. Les témoignages d'utilisateurs démontrent son efficacité.
• Fonctionnalités pratiques : Les fonctionnalités incluent des signaux audio, l'intégration de musique/podcast, le suivi de l'entraînement, le partage sur les réseaux sociaux et des options de course ouvertes.

En conclusion :

Avec d'excellents avis d'utilisateurs et des fonctionnalités utiles telles que le guidage audio et l'intégration de musique, l'application N2R est un outil inestimable pour les coureurs en herbe. Téléchargez "None to Run: Beginner, 5K, 10K" aujourd'hui et commencez votre voyage pour courir confortablement pendant 25 minutes !

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