Application Description

ปลดล็อกความสุขที่ยั่งยืนด้วยแอป Ser feliz Reto 30 días! คู่มือช่วยเหลือตนเองที่ครอบคลุมซึ่งมีรากฐานมาจากจิตวิทยาเชิงบวก มีเทคนิคที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 100 รายการเพื่อชีวิตที่สนุกสนานยิ่งขึ้น ความท้าทาย 30 วันที่มีโครงสร้างของแอปจะแนะนำคุณตลอดขั้นตอนที่นำไปปฏิบัติได้เพื่อการมองโลกในแง่ดีและการเติบโตส่วนบุคคล

เคล็ดลับแต่ละข้อมีคำถามที่กระตุ้นความคิดเพื่อช่วยในการไตร่ตรองตนเองและนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตจริง แบ่งปันคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจกับคนที่คุณรัก และปลูกฝังความสงบภายในด้วยการทำสมาธิพร้อมไกด์และเซสชันเสียง ฝึกฝนการควบคุมอารมณ์ด้วยแบบฝึกหัดความฉลาดทางอารมณ์ที่ใช้งานได้จริง ติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยบันทึกส่วนตัว รายการโปรด และวาระส่วนตัว คำอธิบายที่กระชับช่วยให้นำทางได้ง่าย และการอัปเดตเป็นประจำจะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจในการเดินทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดี (3 คำ)

Ser feliz Reto 30 días คุณสมบัติของแอพ:

กลยุทธ์ความสุขตามหลักฐาน: เข้าถึงเคล็ดลับความสุข 100 ข้อที่มีพื้นฐานมาจากการวิจัยจิตวิทยาเชิงบวก

คำแนะนำในการสะท้อนตนเองมาพร้อมกับเคล็ดลับแต่ละข้อ ส่งเสริมให้เกิดการประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติ

คำยืนยันเชิงบวก:

แบ่งปันคำพูดที่ให้กำลังใจเพื่อเผยแพร่ความคิดเชิงบวกในเครือข่ายของคุณ

แผนการเปลี่ยนแปลง 30 วัน: โปรแกรมที่มีรายละเอียดยาว 1 เดือนมอบเส้นทางที่มีโครงสร้างเพื่อการเติบโตและความสุขส่วนบุคคล

ผ่อนคลายและคลายเครียดด้วยการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำและการแสดงภาพที่ส่งเสริมการคิดเชิงบวกและการพัฒนาส่วนบุคคล

การฝึกอบรมความฉลาดทางอารมณ์:

พัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์ที่มีประสิทธิภาพผ่านแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติ

เส้นทางสู่ความสุขของคุณรออยู่:

แอป เป็นกุญแจสำคัญในการปลดล็อกความสุขที่แท้จริงและการเติบโตส่วนบุคคล ด้วยกลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ วิธีการโต้ตอบ และฟีเจอร์ที่ครอบคลุม แอปนี้ช่วยให้คุณบรรลุความสำเร็จที่ยั่งยืน ดาวน์โหลดแอป Happiness Challenge วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงของคุณ!

Lifestyle