Mô tả ứng dụng

Đạt được mục tiêu giảm cân của bạn một cách dễ dàng với OMO: Người bạn đồng hành giảm cân lành mạnh của bạn! Ứng dụng toàn diện này sử dụng cách tiếp cận dựa trên tâm lý và kiến ​​thức chuyên môn để hướng dẫn bạn hướng tới việc giảm cân bền vững. OMO cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để thành công lâu dài.

Các tính năng bao gồm:

• Khóa học giảm cân toàn diện: đạt được động lực thường xuyên, thiết lập mục tiêu tổng thể, hiểu tâm lý của việc ăn uống và học các kỹ thuật hình thành thói quen dựa trên bằng chứng và thói quen được phát triển bởi nhóm chuyên gia của chúng tôi.

• Counter Counter & Dinh dưỡng: Theo dõi chính xác lượng calo hàng ngày, theo dõi các chất dinh dưỡng đa lượng (protein, carbs, chất béo), đường, chất xơ và vitamin. Dễ dàng đăng nhập thực phẩm bằng cách sử dụng quét mã vạch và nhận hiểu biết thực phẩm được cá nhân hóa. Một máy theo dõi nước tích hợp giúp bạn giữ nước.

• Trình theo dõi nhịn ăn: Quản lý mức độ insulin, tăng cường trao đổi chất và trải nghiệm các lợi ích chống viêm và giải độc của việc nhịn ăn không liên tục. Thích hợp cho các sở thích chế độ ăn uống khác nhau.

• Bước phản công cho thể dục: Đặt mục tiêu bước hàng ngày để đốt cháy calo và theo dõi tiến trình của bạn.

Mẹo để có kết quả tối ưu:

• Tính nhất quán là chìa khóa: Thường xuyên đăng nhập lượng thức ăn của bạn và theo dõi các mục tiêu calo của bạn.
• Vấn đề hydrat hóa: Sử dụng máy theo dõi nước để giữ nước đúng cách.
• Khám phá nhịn ăn không liên tục: Thí nghiệm nhịn ăn không liên tục để có khả năng tăng tốc quá trình trao đổi chất và giảm cân của bạn.

Phần kết luận:

OMO: Ứng dụng giảm cân lành mạnh là đối tác giảm cân cuối cùng của bạn, cung cấp một bộ công cụ và tài nguyên hoàn chỉnh. Với khóa học toàn diện, bộ đếm calo, máy theo dõi nhịn ăn, bộ đếm bước và máy theo dõi cân nặng, bạn có mọi thứ bạn cần để đạt được và duy trì các mục tiêu giảm cân của mình. Tải xuống OMO ngay hôm nay và bắt đầu cuộc hành trình của bạn để bạn khỏe mạnh hơn!

Lối sống