Breathe: relax & focus
by Havabee Mar 28,2025
শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে অভ্যন্তরীণ শান্তি আবিষ্কার করুন: শিথিল করুন এবং ফোকাস, আপনার পকেট আকারের ধ্যান গাইড। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আনওয়াইন্ড, মনোনিবেশ করতে এবং আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন সরবরাহ করে। সমান এবং বক্স শ্বাস প্রশ্বাসের মতো প্রতিষ্ঠিত কৌশলগুলি থেকে কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্পগুলি এবং শান্তির প্রকৃতির শব্দগুলিতে শ্বাস নিন
আবেদন বিবরণ শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে অভ্যন্তরীণ শান্তি আবিষ্কার করুন: শিথিল করুন এবং ফোকাস, আপনার পকেট আকারের ধ্যান গাইড। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আনওয়াইন্ড, মনোনিবেশ করতে এবং আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন সরবরাহ করে। সমান এবং বক্স শ্বাস প্রশ্বাসের মতো প্রতিষ্ঠিত কৌশলগুলি থেকে কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্পগুলি এবং শান্তির প্রকৃতির শব্দগুলি থেকে শ্বাস প্রশ্বাসের জন্য একটি বিস্তৃত পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়।
- বিভিন্ন শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল: সমান শ্বাস, বক্স শ্বাস এবং 4-7-8 শ্বাস প্রশ্বাস সহ শ্বাস প্রশ্বাসের একটি নির্বাচন অন্বেষণ করুন, পাশাপাশি আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগতকৃত শ্বাসের নিদর্শনগুলি ডিজাইন করার ক্ষমতা। আপনার প্রয়োজনগুলি মেলে - শিথিলকরণ, ফোকাস বা উন্নত ঘুমের সাথে নিখুঁত অনুশীলনটি সন্ধান করুন।
শ্বাস প্রশ্বাস: শিথিল ও ফোকাস প্রশান্তি এবং ফোকাস অর্জনের জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। এর শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন, ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা এবং ব্যক্তিগতকৃত বিকল্পগুলির বিস্তৃত পরিসীমা এটিকে শিথিলকরণ, উন্নত ঘুম বা বর্ধিত মননশীলতার সন্ধানকারী প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। আজই শ্বাস নিন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন একটি শান্ত, আরও কেন্দ্রীভূত।
Breathe: relax & focus এর মত অ্যাপ রিভিউ 
ডাউনলোড করুন 
