Mô tả ứng dụng

Khám phá sự bình yên bên trong với Breathe: Thư giãn và tập trung, Hướng dẫn thiền định bỏ túi của bạn. Ứng dụng này cung cấp các bài tập thở đa dạng để giúp bạn thư giãn, tập trung và ngủ ngon hơn. Từ các kỹ thuật được thiết lập như thở bằng nhau và hộp đến các tùy chọn có thể tùy chỉnh và âm thanh tự nhiên làm dịu, Breathe cung cấp một cách tiếp cận toàn diện cho chánh niệm.

Breathe: Thư giãn và tập trung các tính năng chính:

- Kỹ thuật thở khác nhau: Khám phá một lựa chọn các bài tập thở, bao gồm thở bằng nhau, thở hộp và thở 4-7-8, cộng với khả năng thiết kế các mẫu thở cá nhân của bạn. Tìm bài tập hoàn hảo để phù hợp với nhu cầu của bạn - thư giãn, tập trung hoặc cải thiện giấc ngủ.

• Thiết kế và chức năng trực quan: Thưởng thức các tính năng như kiểm tra hơi thở, lời nhắc hơi thở có thể tùy chỉnh, các buổi thở có hướng dẫn (với tín hiệu giọng nói hoặc chuông), âm thanh tự nhiên làm dịu, phản hồi rung, theo dõi tiến trình và tùy chọn tùy chỉnh hoàn chỉnh. Tích hợp một cách dễ dàng chánh niệm vào cuộc sống hàng ngày của bạn.
• Thư giãn cá nhân hóa: Điều chỉnh trải nghiệm của bạn bằng cách điều chỉnh thời lượng phiên, âm thanh và hướng dẫn bằng giọng nói. Tùy chỉnh số lượng chu kỳ thở và tận hưởng hoạt động nền liền mạch và chế độ tối để sử dụng thoải mái.

Câu hỏi thường gặp:

• Nó có thân thiện với người mới bắt đầu không? Hoàn toàn! Breathe phục vụ cho cả người mới bắt đầu và các học viên có kinh nghiệm, cung cấp hướng dẫn và linh hoạt cho tất cả các cấp.
• Truy cập ngoại tuyến? Có, tất cả các tính năng có thể truy cập ngoại tuyến, cho phép bạn thực hành chánh niệm mọi lúc, mọi nơi.
• Khả năng tương thích của thiết bị? Breathe có sẵn cho cả thiết bị iOS và Android, đảm bảo truy cập thuận tiện trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn.

Suy nghĩ cuối cùng:

Breathe: Thư giãn & tập trung là một công cụ mạnh mẽ để đạt được sự yên tĩnh và tập trung. Một loạt các bài tập thở, thiết kế thân thiện với người dùng và các tùy chọn được cá nhân hóa làm cho nó phù hợp cho mọi người tìm kiếm thư giãn, cải thiện giấc ngủ hoặc nâng cao chánh niệm. Tải xuống Breathe ngay hôm nay và bắt đầu cuộc hành trình của bạn để bạn bình tĩnh hơn, tập trung hơn cho bạn.

Lối sống