Descripción de la aplicación

Mejore su bienestar emocional con Zen: Relájese, Medite & Sleep, una aplicación mejor calificada para lograr una vida más feliz y saludable. Presentado como una de las mejores aplicaciones de Google en 2016, Zen proporciona una colección integral de recursos diseñados para promover la tranquilidad y el equilibrio. Disfrute de adiciones semanales de meditaciones guiadas que abordan la relajación, mejoran el sueño, la elevación del estado de ánimo, la reducción de la ansiedad y el manejo del estrés, lo que garantiza una meditación perfecta para cada necesidad. Explore una biblioteca diversa de contenido de audio y video, que incluye paisajes sonoros calmantes, música inductora del sueño, pistas de la mañana energizantes, ritmos binaurales para beneficios específicos (como el enfoque mejorado o la mejora del estado de ánimo) y ASMR para una relajación y sueño profundos. Rastree su estado emocional con la herramienta integrada de monitoreo del estado de ánimo para un enfoque holístico para el bienestar. Disponible en inglés, español y portugués, Zen te invita a un viaje a la paz interior.

Características clave de Zen: Relájate, medita y duerme:

⭐️ Meditaciones guiadas actualizadas regularmente: acceda a una amplia variedad de meditaciones guiadas para cultivar la relajación, aumentar el estado de ánimo, aliviar la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.

⭐️ Aliviar contenido de audio y visual: sumérjase en audios calmantes y videos visualmente relajantes para profundizar su práctica de meditación y relajación.

⭐️ Música para el sueño y la energía: disfrute de música especialmente compuesta para dormir bien y las mañanas estimulantes.

⭐️ Binaural Beats para beneficios específicos: utilice frecuencias de latidos binaurales para respaldar diversos objetivos, incluidos el estado de ánimo mejorado, la mejora cognitiva y la reducción del estrés.

⭐️ ASMR para la relajación profunda: experimente los efectos relajantes del audio ASMR para la relajación mental y el sueño mejorado.

⭐️ Tracking del estado de ánimo: monitoree su bienestar emocional con el rastreador de humor incorporado, ganando ideas valiosas y promoviendo el equilibrio emocional.

En resumen, Zen: Relájate, Meditate & Sleep es una aplicación notable que ofrece una gran cantidad de herramientas y contenido para nutrir el bienestar emocional. Desde meditaciones guiadas y sonidos relajantes hasta ritmos binaurales y ASMR, Zen aborda múltiples facetas de la salud mental y emocional. Su soporte multilingüe garantiza la accesibilidad para una audiencia global. Descargue Zen hoy y Embárcase en un camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.

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