Описание приложения

Улучшите свое эмоциональное благополучие с помощью Zen: расслабьтесь, медитировать и сон, приложение для достижения более счастливой и здоровой жизни. Google, представленная в качестве одного из лучших приложений Google в 2016 году, предоставляет комплексную коллекцию ресурсов, предназначенных для содействия спокойствию и балансу. Наслаждайтесь еженедельными добавлениями медитаций с гидом, посвященными расслаблению, улучшению сна, повышению настроения, снижением беспокойства и управлению стрессом - обеспечивая идеальную медитацию для каждой потребности. Исследуйте разнообразную библиотеку аудио и видеоконтента, в том числе успокаивающие звуковые пейзажи, музыку, вызывающую сна, заряженные утренними треками, бинауральные ритмы для целевых преимуществ (такие как улучшенный фокус или улучшение настроения) и ASMR для глубокого расслабления и сна. Отслеживайте свое эмоциональное состояние с помощью интегрированного инструмента мониторинга настроения для целостного подхода к благополучию. Доступный на английском, испанском и португальском языке, дзен приглашает вас в путешествие во внутренний мир.

Ключевые особенности Zen: расслабьтесь, медитировать и сон:

⭐ Регулярно обновляемые медитации с гидом: доступ к широкому разнообразию медитаций для развития расслабления, повышения настроения, облегчения беспокойства и улучшения качества сна.

⭐ Успокаивающий аудио и визуальный контент: погрузитесь в успокаивающие аудио и визуально расслабляющие видео, чтобы углубить вашу практику медитации и расслабления.

⭐ Музыка для сна и энергии: наслаждайтесь специально составленной музыкой для спокойного сна и бодрящего утра.

⭐ Бинауральные удары для целевых преимуществ: используйте частоты бинауральных ударов для поддержки различных целей, включая улучшение настроения, улучшение когнитивных средств и снижение стресса.

⭐ ASMR для глубокого расслабления: испытайте успокаивающие эффекты аудио ASMR для умственного расслабления и улучшения сна.

⭐ Отслеживание настроения: отслеживайте свое эмоциональное благополучие со встроенным трекером настроения, получая ценную информацию и способствуя эмоциональному балансу.

Короче говоря, дзен: расслабьтесь, медитировать и сон-это замечательное приложение, предлагающее множество инструментов и содержания для развития эмоционального благополучия. От размышлений с гидом и успокаивающих звуков до бинауральных ритмов и ASMR, Zen обращается к нескольким аспектам психического и эмоционального здоровья. Его многоязычная поддержка обеспечивает доступность для глобальной аудитории. Скачать Zen сегодня и отправиться на путь к более сбалансированной и полноценной жизни.

Образ жизни