アプリケーションの説明

禅であなたの感情的な幸福を強化する：リラックス、瞑想、睡眠、より幸せで健康的な生活を達成するための一番の評価のアプリ。 2016年にGoogleの最高のアプリの1つとして特集されたZenは、静けさとバランスを促進するために設計されたリソースの包括的なコレクションを提供しています。リラクゼーション、睡眠の改善、気分の昇格、不安の軽減、ストレス管理に対処するガイド付き瞑想の毎週の追加をお楽しみください。あらゆるニーズに最適な瞑想を確保します。音を落ち着かせる音楽、睡眠を誘発する音楽、エネルギーの朝のトラック、ターゲットを絞った利点（強化されたフォーカスや気分改善など)のバイノーラルビート、深いリラクゼーションや睡眠のためのASMRなど、オーディオおよびビデオコンテンツの多様なライブラリを探索してください。幸福への全体的なアプローチのために、統合されたムード監視ツールで感情的な状態を追跡します。英語、スペイン語、ポルトガル語で利用できる禅は、内なる平和への旅にあなたを招待します。

禅の重要な機能：リラックス、瞑想、睡眠：

dulty§定期的に更新されたガイド付き瞑想：さまざまなガイド付き瞑想にアクセスして、リラクゼーションを育み、気分を高め、不安を軽減し、睡眠の質を向上させます。

⭐唱と視覚的なコンテンツを落ち着かせるオーディオと視覚的なコンテンツ：瞑想とリラクゼーションの練習を深めるために、視覚的にリラックスしたビデオに浸ります。

sleep睡眠とエネルギーのための音楽：安らかな睡眠と爽快な朝のために特別に作曲された音楽をお楽しみください。

departedターゲットの利点のためのバイノーラルビート：バイノーラルビート周波数を利用して、気分の改善、認知強化、ストレス軽減など、さまざまな目標をサポートします。

deepリラクゼーションのためのASMR：精神的リラクゼーションと睡眠の改善のためのASMRオーディオのなだめるような効果を体験してください。

∎ムードトラッキング：組み込みのムードトラッカーで感情的な幸福を監視し、貴重な洞察を得て感情的なバランスを促進します。

要するに、禅：リラックス、瞑想、睡眠は、感情的な幸福を育むための豊富なツールとコンテンツを提供する注目すべきアプリです。ガイド付き瞑想や心を落ち着かせる音からバイノーラルビートやASMRまで、Zenは精神的および感情的な健康の複数の側面に対処します。その多言語サポートは、世界の視聴者のアクセシビリティを保証します。今すぐZenをダウンロードして、よりバランスのとれた充実した人生への道に乗り出します。

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