스트레스를 조절하고, 기분을 높이고, 피로 전투, 혈압을 낮추고, 운동 성능을 최적화합니다. 호흡 wrk는 집중하거나 스트레스 해제, 정신을 높이거나 중요한 이벤트를 준비해야하든 모든 상황에 맞는 연습을 제공합니다. 심리학자에서 엘리트 운동 선수에 이르기까지 글로벌 사용자 커뮤니티에 가입하고 Breathwrk의 잠재력을 잠금 해제하십시오. 오늘 무료 앱을 다운로드하고 Breathwrk Pro로 호흡의 잠재력을 최대한 활용하십시오. Tiktok, Instagram 및 Facebook에서 Breathwrk와 연결하십시오.

앱 기능 :

• 호흡 운동 : 스트레스와 불안을 완화하고, 에너지를 높이고, 체력을 향상시키고, 편안한 수면을 촉진하도록 설계된 다양한 과학적으로 검증 된 호흡 기술에 접근하십시오.

• 가이드 세션 : 각 운동에는 독특한 음악, 진동 및 몰입 형 경험을위한 시각적으로 보완 된 상세하고 가이드 지침이 포함되어 있습니다.

• 개인화 된 연습 : 선호하는 사운드 스케이프를 선택하고 고급 햅틱 피드백을 통해 호흡 패턴을 경험하고 시각적으로 매력적인 애니메이션을 선택하여 호흡 여행을 사용자 정의하십시오.

• 광범위한 운동 라이브러리 : 초점 향상, 스트레스 관리, 불안 완화, 기분 상승 등을 포함하여 다양한 요구를 충족시키는 광범위한 운동 컬렉션을 탐색하십시오.

• 습관 구축 도구 : 개인화 된 알림을 설정하고 앱 내에서 선별 된 일일 습관을 따라 일관된 호흡 연습을 유지하십시오.

• 진행 모니터링 : 호흡 카운터, 스트리크 추적, 레벨 진행, 호흡 보유 타이머 및 숨을 내쉬는 타이머와 같은 기능으로 진행 상황을 추적하십시오.

요약:

BreathWrk는 호흡 운동을 일상에 원활하게 통합하는 포괄적이고 사용자 친화적 인 앱입니다. 과학적으로 지원되는 방법과 가이드 세션은 스트레스 감소, 에너지 증가, 기분 개선 및 수면 향상 등 다양한 이점을 얻을 수있게합니다. 사용자 정의 가능한 옵션, 광범위한 운동 라이브러리 및 고급 진행 상황 추적을 통해 BreathWrk는 학생 및 전문가부터 운동 선수 및 부모에 이르기까지 다양한 사용자에게 제공됩니다. 호흡을 통제하고 호흡 wrk로 전반적인 복지를 높이십시오.