En révolutionnement de la recherche sur la santé et le bien-être, l'application My Circadian Clock propose une plate-forme complète pour étudier l'interaction entre les routines quotidiennes et le bien-être général. Conçu pour des recherches de pointe, il suit méticuleusement l'apport alimentaire, les régimes d'exercice et les habitudes de sommeil pour découvrir les clés d'une santé optimale. Les participants bénéficient de caractéristiques, notamment l'exploitation détaillée des aliments et des boissons, la surveillance du sommeil et le suivi des exercices, ce qui en fait un outil inestimable pour les chercheurs. L'application fournit des plans de repas personnalisés, des capacités de surveillance de la santé et une communication directe avec les coordinateurs de l'étude, garantissant un soutien complet tout au long de l'étude. Les améliorations récentes incluent une option de balise photo retardée, le suivi des panneaux vitaux élargis et les paramètres personnalisables pour une expérience utilisateur encore plus intuitive. Téléchargez l'application maintenant et contribuez à un demain plus sain!

Caractéristiques clés de mon horloge circadienne:

• Caméra intégrée: documenter sans effort votre consommation de nourriture et de boissons avec la fonction de caméra pratique de l'application.

• Sleep Tracking: Survenez avec précision vos habitudes de sommeil en enregistrant les heures de coucher et de réveil, en favorisant des habitudes de sommeil saines.

• Exercice d'exercice: maintenez un enregistrement détaillé de votre activité physique, vous aidant à rester sur la bonne voie avec vos objectifs de fitness.

• Plans de nutrition personnalisés: Créez des plans de repas personnalisés adaptés à vos besoins et préférences alimentaires.

• Surveillance holistique de la santé: suivez les mesures clés de la santé, y compris les signes vitaux et les résultats du laboratoire, en fournissant une image complète de votre santé.

• Gestion des médicaments: recevoir des rappels de médicaments en temps opportun pour assurer l'adhésion aux horaires de médicaments prescrits.

En résumé, l'application My Circadian Clock est un outil puissant pour les participants à la recherche sur l'impact de l'alimentation, de l'exercice et du sommeil sur les résultats pour la santé. Ses fonctionnalités complètes, y compris la fonction de la caméra, les trackers de sommeil et d'exercice, les menus personnalisés, la surveillance de la santé et les rappels de médicaments, permettent aux utilisateurs d'optimiser leurs routines quotidiennes. Des mises à jour récentes, telles que le taggage photo retardé, le suivi de la santé amélioré et l'interface utilisateur améliorée, rationalisent davantage l'expérience utilisateur. Téléchargez mon horloge circadienne aujourd'hui et lancez-vous dans un voyage vers une meilleure santé et bien-être.