आवेदन विवरण

अपनी दौड़ती हुई यात्रा शुरू करने या फिर से शुरू करने के लिए तैयार हैं? N2R ऐप एक सहायक और सुलभ 12-सप्ताह का कार्यक्रम प्रदान करता है, "None to Run: Beginner, 5K, 10K," शुरुआती लोगों के लिए बिल्कुल उपयुक्त। दूरी या गति को प्राथमिकता देने वाली अन्य योजनाओं के विपरीत, N2R चलने के समय पर जोर देता है, जिससे प्रक्रिया अधिक मनोरंजक और कम चुनौतीपूर्ण हो जाती है।

ऐप में ताकत बनाने और चोटों को रोकने के लिए वीडियो प्रदर्शन के साथ सरल, उपकरण-मुक्त शक्ति और गतिशीलता अभ्यास भी शामिल हैं। ऑडियो संकेतों के साथ ट्रैक पर रहें, अपनी प्रगति की निगरानी करें और अपनी उपलब्धियों को सोशल मीडिया पर साझा करें। यदि आपने धावक बनने का सपना देखा है, तो N2R ऐप आपके लिए सही शुरुआती बिंदु है।

की मुख्य विशेषताएं:None to Run: Beginner, 5K, 10K

• क्रमिक दौड़ योजना: एक शुरुआती-अनुकूल योजना जो आपको शून्य से आरामदायक 25 मिनट की दौड़ तक मार्गदर्शन करती है।
• समय-आधारित फोकस: अधिक मनोरंजक अनुभव के लिए दूरी या गति पर दौड़ने के समय को प्राथमिकता देता है।
• ताकत और गतिशीलता प्रशिक्षण: ताकत और लचीलेपन को बढ़ाने के लिए सरल, उपकरण-मुक्त वर्कआउट शामिल हैं।
• सुरक्षित प्रगति: एक रूढ़िवादी दृष्टिकोण चोट के जोखिम को कम करता है और स्थायी प्रगति सुनिश्चित करता है।
• सिद्ध सफलता: हजारों उपयोगकर्ताओं ने N2R योजना का उपयोग करके अपने चल रहे लक्ष्यों को प्राप्त किया है। उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र इसकी प्रभावशीलता दर्शाते हैं।
• सुविधाजनक विशेषताएं: सुविधाओं में ऑडियो संकेत, संगीत/पॉडकास्ट एकीकरण, वर्कआउट ट्रैकिंग, सामाजिक साझाकरण और ओपन रन विकल्प शामिल हैं।

" डाउनलोड करें और 25 मिनट तक आराम से दौड़ने की अपनी यात्रा शुरू करें!None to Run: Beginner, 5K, 10K

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