Self-help App for the Mind SAM
by Mind Garden Technology C.I.C Mar 26,2025
စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချခြင်း, built-in tools များသည်သင့်အား t ကိုခွင့်ပြုသည်
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက် စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချခြင်း, Built-in Tools များသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအပေါ်သက်ရောက်သည့်ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆက်သွယ်မှုနှင့်လုံခြုံမှုမရှိသောအာကာသအတွင်းရှိအတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေရန်အတွေ့အကြုံများကိုဖြန့်ဝေပေးသောအွန်လိုင်းပေါ်တွင်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခု။
သင်ကစနစ်တကျအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုနားလည်ရန်နှင့်စီမံခန့်ခွဲရန်ကူညီရန် "စိတ်သောအသင်း tracker" နှင့် "ငါ့အစပျိုးခြင်း" ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှပေးသောကုဒ်နံပါတ်ကို အသုံးပြု. သင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အပိုဆောင်းအကြောင်းအရာများကိုရယူပါ။ ဆမ်၏ဖောင်ဒေးရှင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်တည်ရှိသည်။ သတိရပါ, စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများရရှိရန်အတွက်တသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်အရေးပါသည်။
ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ 4 င်း၏ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုသည်မိမိတို့၏အကူအညီမဟာဗျူဟာများ, သင်နှစ်သက်သောချဉ်းကပ်မှုမည်သို့ပင်ရှိပါစေဆမ်သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးသည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆီသို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
Self-help App for the Mind SAM ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ သုံးသပ်ချက်များ 
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ 
