Self-help App for the Mind SAM
by Mind Garden Technology C.I.C Mar 26,2025
เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณด้วยแซมแอพช่วยตนเองสำหรับจิตใจ แอพที่ครอบคลุมนี้ให้เทคนิคการช่วยเหลือตนเองที่หลากหลายซึ่งจัดเรียงเกี่ยวกับธีมความเป็นอยู่ที่สำคัญรวมถึงการจัดการความเครียดการลดความวิตกกังวลการฝึกสติและการควบคุมอารมณ์ เครื่องมือในตัวช่วยให้คุณสามารถ
คำอธิบายแอปพลิเคชัน เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณด้วยแซมแอพช่วยตนเองสำหรับจิตใจ แอพที่ครอบคลุมนี้ให้เทคนิคการช่วยเหลือตนเองที่หลากหลายซึ่งจัดเรียงเกี่ยวกับธีมความเป็นอยู่ที่สำคัญรวมถึงการจัดการความเครียดการลดความวิตกกังวลการฝึกสติและการควบคุมอารมณ์ เครื่องมือในตัวช่วยให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณและระบุรูปแบบที่มีผลต่อสถานะทางอารมณ์ของคุณ ชุมชนออนไลน์ที่ให้การสนับสนุน "Social Cloud" ส่งเสริมการเชื่อมต่อและการแบ่งปันประสบการณ์ในพื้นที่ที่ปลอดภัยและไม่ใช่การตัดสิน
ไม่ว่าคุณจะชอบโปรแกรมที่มีโครงสร้างหรือวิธีการที่ยืดหยุ่นมากขึ้นแซมนำเสนอคุณสมบัติเช่น "ตัวติดตามอารมณ์" และ "ทริกเกอร์ของฉัน" เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการอารมณ์ของคุณ เข้าถึงเนื้อหาเพิ่มเติมที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณโดยใช้รหัสที่สถาบันของคุณจัดทำขึ้น รากฐานของแซมตั้งอยู่ในหลักการทางจิตวิทยาที่จัดตั้งขึ้นซึ่งมีตัวเลือกการช่วยเหลือตนเองที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับการตั้งค่าส่วนบุคคล โปรดจำไว้ว่าการใช้งานที่สอดคล้องกันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการปรับปรุงสุขภาพจิตที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน
คุณสมบัติที่สำคัญของ SAM:
เคล็ดลับสำหรับความสำเร็จ:
สรุปแล้ว:
แซมเป็นทรัพยากรที่มีค่าสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ วิธีการที่หลากหลายของมันรวมกลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองที่มีธีมเครื่องมือตรวจสอบความก้าวหน้าและชุมชนออนไลน์ที่สนับสนุนให้ประสบการณ์การช่วยเหลือตนเองที่ครอบคลุม โดยไม่คำนึงถึงวิธีการที่คุณต้องการแซมเสนอบางสิ่งสำหรับทุกคน ดาวน์โหลดแซมวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้น
แอปที่คล้ายกับ Self-help App for the Mind SAM รีวิว 
ดาวน์โหลด 
