Penerangan Permohonan

Meningkatkan kesejahteraan emosi anda dengan Zen: Bersantai, bermeditasi & tidur, aplikasi tertinggi untuk mencapai kehidupan yang lebih bahagia dan sihat. Dipaparkan sebagai salah satu aplikasi terbaik Google pada tahun 2016, Zen menyediakan koleksi sumber yang komprehensif yang direka untuk mempromosikan ketenangan dan keseimbangan. Nikmati penambahan mingguan meditasi berpandu yang menangani kelonggaran, tidur yang lebih baik, ketinggian mood, pengurangan kecemasan, dan pengurusan tekanan - memastikan meditasi yang sempurna untuk setiap keperluan. Terokai perpustakaan kandungan audio dan video yang pelbagai, termasuk menenangkan bunyi soundscapes, muzik tidur, trek pagi, rentak binaural untuk faedah yang disasarkan (seperti fokus yang lebih baik atau peningkatan mood), dan ASMR untuk bersantai dan tidur yang mendalam. Jejaki keadaan emosi anda dengan alat pemantauan mood bersepadu untuk pendekatan holistik untuk kesejahteraan. Terdapat dalam bahasa Inggeris, Sepanyol, dan Portugis, Zen menjemput anda dalam perjalanan ke kedamaian dalaman.

Ciri -ciri utama Zen: Bersantai, Meditasi & Tidur:

⭐️ Meditasi berpandu yang kerap dikemas kini: mengakses pelbagai jenis meditasi berpandu untuk memupuk kelonggaran, meningkatkan mood, meringankan kebimbangan, dan meningkatkan kualiti tidur.

Kandungan audio dan visual yang menenangkan: Tenggelamkan diri anda dalam menenangkan audio dan video santai secara visual untuk memperdalam amalan meditasi dan kelonggaran anda.

⭐️ Muzik untuk Tidur dan Tenaga: Nikmati muzik khas untuk tidur nyenyak dan pagi yang menyegarkan.

⭐️ Binaural Beats untuk faedah yang disasarkan: Menggunakan frekuensi binaural untuk menyokong pelbagai matlamat, termasuk mood yang lebih baik, peningkatan kognitif, dan pengurangan tekanan.

⭐️ ASMR untuk kelonggaran yang mendalam: Mengalami kesan menenangkan audio ASMR untuk kelonggaran mental dan tidur yang lebih baik.

Penjejakan Mood ⭐️: Pantau kesejahteraan emosi anda dengan pelacak mood terbina dalam, memperoleh pandangan berharga dan mempromosikan keseimbangan emosi.

Ringkasnya, Zen: Relax, Meditate & Sleep adalah aplikasi yang luar biasa yang menawarkan banyak alat dan kandungan untuk memupuk kesejahteraan emosi. Dari meditasi berpandu dan bunyi yang menenangkan kepada rentetan binaural dan ASMR, Zen menangani pelbagai aspek kesihatan mental dan emosi. Sokongan berbilang bahasa memastikan kebolehcapaian untuk penonton global. Muat turun Zen hari ini dan memulakan jalan ke arah kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan.

Gaya hidup