애플리케이션 설명

전세계 4 천만 명이 넘는 간헐적 금식 앱인 Bodyfast와의 손쉬운 체중 감량을 경험하십시오! Bodyfast는 개인화 된 지침을 제공하여 체중 목표를 달성하고 건강을 개선하며 에너지 수준을 높이는 데 도움이됩니다.

Bodyfast 앱 기능 :

• 개인화 된 계획 : 초보자이든 숙련 된 사람이든, 개인의 요구와 진행 상황에 맞는 맞춤형 주간 금식 계획을 받으십시오.
• 매일 코칭 : 금식 여정을 지원하기위한 매일 동기 부여, 전문가 팁 및 귀중한 지식의 혜택.
• 광범위한 자원 : 금식 계획, 상세한 식품 사실 및 체중, 측정 및 물 섭취를 추적하는 도구를 보완하도록 설계된 100 개 이상의 레시피에 액세스하십시오.
• 참여 도전 : 건강을 높이고 신체 활동을 늘리기 위해 주간 도전에 참여하십시오.

무료 기능 :

• 다중 공복 계획 : 16/8 및 5 : 2를 포함하여 10 가지 이상의 인기있는 금식 계획 중에서 선택하십시오.
• 금식 시계 및 알림 : 편리한 금식 시계와 사용자 정의 가능한 알림으로 일정을 유지하십시오.
• 진행 추적 : 체중 및 신체 측정을 ​​모니터링하여 성공을 추적하십시오.
• 금식 단계 정보 : 금식 중에 발생하는 생리 학적 변화를 이해하십시오.
• 포괄적 인 지식 기반 : 광범위한 지식 자원으로 간헐적 금식에 대한 이해를 확대하십시오.

Bodyfast Coach (구독 필요) :

Bodyfast 코치를 통해 최대 30% 더 빠르게 목표를 달성하십시오! 이 기능은 다음을 제공합니다.

• 주간 개인화 된 계획 : 매주 새롭고 최적화 된 금식 계획을받습니다.
• 동기 부여 지원 : 일일 코칭, 팁 및 도전으로 동기를 유지하십시오.
• 맛있는 레시피 : 간헐적 금식에 적합한 100 개가 넘는 레시피를 즐기십시오.
• 향상된 추적 : 진행 상황을 추적하고 개인화 된 통찰력을받습니다.
• 전문가 지원 : Bodyfast의 전문가 팀으로부터 즉각적인 도움을 받으십시오.
• 모든 기능 잠금 해제 : 모든 금식 계획에 액세스하고 성과를 위해 트로피를 수집하십시오.

Bodyfast와의 간헐적 금식의 이점 :

• 쉬운 체중 감량 : 제한적인식이 요법없이 체중 감량.
• 건강 개선 : 면역 체계를 높이고 지방 연소를 개선하며 해독 과정을 시작합니다.
• 에너지 증가 : 에너지 수준이 높아지고 전반적인 복지 향상을 경험합니다.
• 질병 예방 : 당뇨병과 같은 질병 발병 위험을 줄입니다.
• 증상 감소 : 알레르기, 염증 및 음식 불내증의 증상을 잠재적으로 완화시킵니다.

과학적으로 뒷받침 : 수많은 연구가 간헐적 금식의 효과와 건강상의 이점을 지원합니다. www.bodyfast.app에서 자세히 알아보십시오.

오늘 Bodyfast 앱을 다운로드하고 더 건강하고 행복한 사람으로 여행을 시작하십시오!

Bodyfast 웹 사이트 : http://www.bodyfast.app 연락처 : https://www.bodyfast.app/en/#contact 개인 정보 보호 정책 : https://www.bodyfast.app/en/privacy/ 이용 약관 : https://www.bodyfast.de/en/privacy

버전 3.39.3 (2024 년 10 월 23 일) :

• 새로운 개인 피드 : 해킹, 성공 사례 및 기사를 포함한 개인화 된 금식 콘텐츠를 발견하십시오.
• 업그레이드 된 과제 : 최적의 추적을위한 개선 된 도전 디자인과 명확한 지침을 즐기십시오.

구독 정보 :

Bodyfast 앱은 무료로 다운로드 할 수 있습니다. 코치 기능에 대한 전체 액세스에는 국가별로 가격이 다르기 때문에 구독이 필요합니다. 구독은 현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 취소되지 않으면 자동으로 갱신합니다. Auto-Renewal은 Google Play 계정 설정에서 관리 할 수 ​​있습니다.

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