Description de l'application

Lyfta: Votre tracker et planificateur de gymnase personnel

Élevez votre parcours de fitness avec Lyfta, l'ultime application de suivi et de planification d'entraînement de confiance par milliers. Enregistrer les entraînements, suivre les programmes structurés et atteindre sans effort vos objectifs de fitness. Nos centaines de critiques cinq étoiles en disent long sur l'efficacité de Lyfta dans la maximisation de chaque entraînement.

Que vous soyez un débutant ou un haltérophile chevronné, Lyfta offre diverses options. Accédez à une vaste bibliothèque de routines d'entraînement adaptées à tous les niveaux de fitness et à des objectifs physiques.

Bénéficiez de vidéos pédagogiques claires et concises pour chaque exercice, empêchant les mésaventures et les blessures de gym.

Les principales caractéristiques de Lyfta:

• Entraînements conçus par des experts: Évitez les complexités de la création de votre propre plan. Choisissez parmi un large éventail de programmes d'entraînement pré-conçus et faciles à suivre pour s'adapter à n'importe quel horaire.
• Communauté de soutien: Connectez-vous avec une communauté florissante de passionnés de fitness, partageant les progrès et célébrant les réalisations ensemble. Suivez vos progrès aux côtés de pairs.
• Suivi sans effort: dites au revoir à la plume et au papier. Lyfta offre un suivi des progrès pratiques, offrant des repères et des rappels pour vous pousser plus loin à chaque session.
• Analyse approfondie de la progression: entraînements sur la piste, le poids, les répétitions, les histoires d'entraînement, les mesures corporelles, l'apport calorique, les gains de résistance, et plus encore pour un aperçu complet du fitness.

Programmes d'entraînement populaires:

Lyfta comprend des programmes populaires tels que Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper / Lower Split, Arnold's Push / Pull / Legs, et bien d'autres.

Téléchargez Lyfta aujourd'hui - c'est complètement gratuit!

Témoignages utilisateur:

"C'est le meilleur tracker d'entraînement gratuit que j'ai essayé. Hautement recommandé." - Timothée

"Fantastique pour suivre les entraînements, les poids, les répétitions, l'intensité et même ce que vous avez ressenti! - Tyler

Links:

• Conditions d'utilisation: https://lyfta.app/terms
• Politique de confidentialité: https://lyfta.app/privacy
• Support: [email protected]

Wear Os Beta:

Notre application BETA OS est maintenant disponible! Nous accueillons vos commentaires et suggestions.

Version 1.385 (19 octobre 2024):

Des améliorations et des mises à jour continues sont régulièrement publiées. Gardez votre application à jour pour profiter des dernières fonctionnalités.

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