Lyfta

Здоровье и фитнес 1.385 19.2 MB

by Lyfta Gym Workout Tracker Mar 24,2025

Lyfta: Ваш личный тренажерный тренажерный трекер и планировщик повышают ваше фитнес -путешествие с Lyfta, приложением для отслеживания и планирования тренировок, которое доверяет тысячам. Журнал тренировки, следуйте структурированным программам и без особых усилий достичь ваших целей в фитнесе. Наши сотни пятизвездочных обзоров говорят о многом

Скачать

3.8

Описание приложения

Lyfta: ваш личный тренажерный тренажерный трекер и планировщик

Поднимите свое фитнес -путешествие с Lyfta, приложением для отслеживания и планирования окончательного отслеживания тренировок и планирования. Журнал тренировки, следуйте структурированным программам и без особых усилий достичь ваших целей в фитнесе. Наши сотни пятизвездочных обзоров говорят о эффективности Lyfta в максимизации каждой тренировки.

Являетесь ли вы новичком или опытным подъемом, Lyfta предлагает разнообразные варианты. Доступ к обширной библиотеке тренировок, адаптированных ко всем уровням физической формы и целям телосложения.

Получите пользу от четких, кратких учебных видеороликов для каждого упражнения, предотвращая неудачи в спортзале и травмы.

Ключевые функции Lyfta:

Тренировки, разработанные экспертом: избегайте сложностей создания собственного плана. Выберите из широкого спектра предварительно разработанных, простых в перемещении программ тренировок, чтобы соответствовать любому графику.
Поддерживающее сообщество: свяжитесь с процветающим сообществом энтузиастов фитнеса, обмениваясь прогрессом и вместе праздновали достижения. Отслеживайте свой прогресс вместе со сверстниками.
Легкое отслеживание: попрощайтесь с ручкой и бумагой. Lyfta обеспечивает удобное отслеживание прогресса, предлагая тесты и напоминания, чтобы подтолкнуть вас к дальнейшему сессии.
Глубокий анализ прогресса: отслеживание тренировок, поднятие веса, повторения, история тренировок, измерения тела, потребление калорий, прирост силы и многое другое для обзора комплексного обзора пригодности.

Популярные программы тренировок:

Lyfta включает в себя популярные программы, такие как StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, бодибилдинг, GZCL, NSUNS 5/3/1, верхний/нижний раскол, толкание/вытягивание Арнольда и многое другое.

Скачать Lyfta Today - это совершенно бесплатно!

Пользовательские отзывы:

«Это лучший бесплатный тренировочный трекер, который я пробовал. Настоятельно рекомендовал». - Тимоти

«Фантастика для отслеживания тренировок, весов, представителей, интенсивности и даже того, что вы чувствовали! Изменение игры для любителей данных». - Тайлер

Ссылки: