Descripción de la aplicación

Lyfta: su rastreador de entrenamiento de gimnasio personal y planificador

Eleve su viaje de acondicionamiento físico con Lyfta, la mejor aplicación de seguimiento y planificación de entrenamiento confiada por miles. Registre los entrenamientos, siga programas estructurados y logre sin esfuerzo sus objetivos de acondicionamiento físico. Nuestras cientos de revisiones de cinco estrellas dicen mucho sobre la efectividad de Lyfta para maximizar cada entrenamiento.

Ya sea que sea un principiante o un levantador experimentado, Lyfta ofrece diversas opciones. Acceda a una vasta biblioteca de rutinas de entrenamiento adaptadas a todos los niveles de condición física y objetivos físicos.

Beneficiarse de videos instructivos claros y concisos para cada ejercicio, evitando los percances y las lesiones de gimnasio.

Características clave de Lyfta:

• Entrenamientos diseñados por expertos: evite las complejidades de crear su propio plan. Elija entre una amplia gama de programas de entrenamiento prediseñados y fáciles de seguir para que se ajusten a cualquier horario.
• Comunidad de apoyo: Conéctese con una próspera comunidad de entusiastas del fitness, compartiendo el progreso y celebrando los logros juntos. Rastree su progreso junto a sus compañeros.
• Seguimiento sin esfuerzo: Diga adiós al bolígrafo y al papel. Lyfta proporciona un seguimiento de progreso conveniente, ofreciendo puntos de referencia y recordatorios para impulsarlo más cada vez.
• Análisis de progreso en profundidad: entrenamientos de seguimiento, peso elevado, repeticiones, historial de entrenamientos, mediciones del cuerpo, ingesta de calorías, ganancias de fuerza y ​​más para una descripción general de la condición física.

Programas de entrenamiento populares:

Lyfta incluye programas populares como StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Split superior/inferior, Arnold's Push/Pull/Legs, y muchos más.

Descargue Lyfta hoy, ¡es completamente gratis!

Testimonios de usuario:

"Este es el mejor rastreador de entrenamiento gratuito que he probado. Muy recomendable". - Timoteo

"¡Fantástico para rastrear entrenamientos, pesas, representantes, intensidad e incluso cómo te sentiste! Cambiar el juego para los amantes de los datos". - Tyler

Campo de golf:

• Términos de servicio: https://lyfta.app/terms
• Política de privacidad: https://lyfta.app/privacy
• Soporte: [email protected]

Use el sistema operativo beta:

¡Nuestra aplicación Beta de la aplicación Wear OS ya está disponible! Agradecemos sus comentarios y sugerencias.

Versión 1.385 (19 de octubre de 2024):

Las mejoras y actualizaciones continuas se lanzan regularmente. Mantenga su aplicación actualizada para disfrutar de las últimas funciones.

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