Descrizione dell'applicazione

Migliora il tuo benessere emotivo con Zen: rilassati, medita e sonno, un'app più votata per ottenere una vita più felice e più sana. Presentato come una delle migliori app di Google nel 2016, Zen offre una raccolta completa di risorse progettate per promuovere la tranquillità e l'equilibrio. Goditi le aggiunte settimanali di meditazioni guidate che affrontano il rilassamento, il sonno migliorato, l'elevazione dell'umore, la riduzione dell'ansia e la gestione dello stress, garantendo una meditazione perfetta per ogni esigenza. Esplora una biblioteca diversificata di contenuti audio e video, tra cui paesaggi sonori calmanti, musica che induce il sonno, tracce del mattino energizzanti, battiti binaurali per benefici mirati (come miglioramento del miglioramento o miglioramento dell'umore) e ASMR per il profondo rilassamento e il sonno. Traccia il tuo stato emotivo con lo strumento di monitoraggio dell'umore integrato per un approccio olistico al benessere. Disponibile in inglese, spagnolo e portoghese, Zen ti invita in un viaggio verso la pace interiore.

Caratteristiche chiave di Zen: rilassati, medita e sonno:

⭐️ Meditazioni guidate regolarmente aggiornate: accedi a un'ampia varietà di meditazioni guidate per coltivare il rilassamento, aumentare l'umore, alleviare l'ansia e migliorare la qualità del sonno.

⭐️ Contenuto audio e visivo rilassante: immergiti in Audios calmanti e video visivamente rilassanti per approfondire la meditazione e la pratica di rilassamento.

⭐️ Musica per sonno ed energia: goditi la musica appositamente composta per il sonno riposante e le mattine corroboranti.

⭐️ Beats binaurali per benefici mirati: utilizzare le frequenze dei battiti binaurali per supportare vari obiettivi, tra cui un miglioramento dell'umore, del miglioramento cognitivo e della riduzione dello stress.

⭐️ ASMR per un profondo rilassamento: sperimentare gli effetti rilassanti dell'audio ASMR per il rilassamento mentale e il sonno migliorato.

⭐️ Tracciamento dell'umore: monitora il tuo benessere emotivo con il tracker dell'umore integrato, ottenendo preziose informazioni e promuovendo l'equilibrio emotivo.

In breve, Zen: rilassati, medita e sonno è una notevole app che offre una vasta gamma di strumenti e contenuti per coltivare il benessere emotivo. Dalle meditazioni guidate e suoni calmanti ai ritmi binaurali e ASMR, Zen affronta molteplici aspetti della salute mentale ed emotiva. Il suo supporto multilingue garantisce l'accessibilità per un pubblico globale. Scarica Zen oggi e intraprendi un percorso verso una vita più equilibrata e appagante.

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