Uygulama Açıklaması

Zen ile duygusal refahınızı geliştirin: Rahatlayın, Meditate & Sleep, daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam elde etmek için en iyi puan alan bir uygulama. 2016 yılında Google'ın en iyi uygulamalarından biri olarak yer alan Zen, huzur ve dengeyi teşvik etmek için tasarlanmış kapsamlı bir kaynak koleksiyonu sunar. Gevşeme, gelişmiş uyku, ruh hali yükselmesi, anksiyete azaltma ve stres yönetimini ele alan haftalık rehberli meditasyonların tadını çıkarın - her ihtiyaç için mükemmel bir meditasyon sağlayın. Sessiz ses manzaraları, uykuya neden olan müzikler, sabah izleri, hedeflenen faydalar için binaural ritimler (gelişmiş odak veya ruh hali iyileştirme gibi) ve derin rahatlama ve uyku için ASMR gibi çeşitli ses ve video içeriği kütüphanesini keşfedin. Refah için bütünsel bir yaklaşım için entegre ruh hali izleme aracı ile duygusal durumunuzu izleyin. İngilizce, İspanyolca ve Portekizce olarak mevcut olan Zen, sizi iç barışa yolculuğa davet ediyor.

Zen'in Temel Özellikleri: Rahatlayın, Meditasyon ve Uyku:

Düzenli olarak güncellendi Kılavuzlu Meditasyonlar: Gevşemeyi geliştirmek, ruh halini artırmak, kaygıyı hafifletmek ve uyku kalitesini iyileştirmek için çok çeşitli rehberli meditasyonlara erişin.

Ses Yatıştırıcı Ses ve Görsel İçerik: Meditasyon ve gevşeme uygulamanızı derinleştirmek için kendinizi sakinleştirici seslere ve görsel olarak rahatlatıcı videolara daldırın.

⭐️ Uyku ve Enerji için Müzik: Restful uyku ve canlandırıcı sabahlar için özel olarak oluşturulan müziğin tadını çıkarın.

⭐️ Hedeflenen faydalar için Binaural Beats: Geliştirilmiş ruh hali, bilişsel geliştirme ve stres azaltma da dahil olmak üzere çeşitli hedefleri desteklemek için Binaural Beats frekanslarını kullanın.

Derin Rahatlama için ASMR: ASMR sesinin zihinsel gevşeme ve gelişmiş uyku için yatıştırıcı etkilerini yaşayın.

Ruh Hal Gibi İzleme: Duygusal refahınızı yerleşik ruh hali izleyicisiyle izleyin, değerli bilgiler elde edin ve duygusal dengeyi teşvik edin.

Kısacası, Zen: Relax, Meditate & Sleep, duygusal refahı beslemek için zengin araçlar ve içerik sunan dikkate değer bir uygulamadır. Kılavuzlu meditasyon ve sakinleştirici seslerden Binaural Beats ve ASMR'ye kadar Zen, zihinsel ve duygusal sağlığın birden fazla yönünü ele alıyor. Çok dilli desteği küresel bir kitle için erişilebilirlik sağlar. Zen'i bugün indirin ve daha dengeli ve doyurucu bir hayata doğru bir yola çıkın.

Yaşam tarzı