Opis aplikacji

Ulepsz swoje samopoczucie emocjonalne z Zen: zrelaksuj się, medytuj i snu, najwyżej oceniana aplikacja do osiągnięcia szczęśliwszego, zdrowszego życia. Zen, prezentowany jako jedna z najlepszych aplikacji Google w 2016 roku, zapewnia kompleksową kolekcję zasobów zaprojektowanych w celu promowania spokoju i równowagi. Ciesz się cotygodniowymi dodatkami medytacji z przewodnikiem dotyczącym relaksu, lepszego snu, podniesienia nastroju, redukcją lęku i zarządzania stresem - zapewniając doskonałą medytację dla każdej potrzeby. Przeglądaj zróżnicowaną bibliotekę treści audio i wideo, w tym uspokajające pejzaże dźwiękowe, muzykę indukującą snem, energetyzujące poranne utwory, kinuralne bity dla ukierunkowanych korzyści (takie jak ulepszone skupienie lub poprawa nastroju) oraz ASMR w celu głębokiego relaksu i snu. Śledź swój stan emocjonalny za pomocą zintegrowanego narzędzia monitorowania nastroju, aby uzyskać całościowe podejście do samopoczucia. Dostępne w języku angielskim, hiszpańskim i portugalskim, Zen zaprasza cię w podróż do wewnętrznego pokoju.

Kluczowe cechy Zen: Relaks, Medytate & Sleep:

⭐️ Regularnie aktualizowane medytacje z przewodnikiem: Uzyskaj szeroką gamę medytacji z przewodnikiem w celu kultywowania relaksu, zwiększenia nastroju, złagodzenia lęku i poprawy jakości snu.

⭐️ Kojety dźwięk i treści wizualne: zanurz się w uspokajaniu audio i relaksującym wizualnie filmom w celu pogłębienia lekarstwa i relaksu.

⭐️ Muzyka do snu i energii: ciesz się specjalnie skomponowaną muzyką do spokojnego snu i ożywiających poranków.

⭐️ Binaural Beats dla ukierunkowanych korzyści: Wykorzystaj częstotliwości beatów binauralnych, aby wesprzeć różne cele, w tym poprawa nastroju, poprawa poznawcza i redukcja stresu.

⭐️ ASMR dla głębokiego relaksu: doświadcz kojącego efektu dźwięku ASMR w celu relaksu psychicznego i ulepszonego snu.

⭐️ Śledzenie nastroju: Monitoruj swoje samopoczucie emocjonalne za pomocą wbudowanego śledzenia nastroju, zdobywając cenne spostrzeżenia i promując równowagę emocjonalną.

Krótko mówiąc, Zen: zrelaksuj się, Medytate & Sleep to niezwykła aplikacja oferująca bogactwo narzędzi i treści, aby pielęgnować samopoczucie emocjonalne. Od medytacji z przewodnikiem i uspokajających dźwięków po binauralne bity i ASMR, Zen zajmuje się wieloma aspektami zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Jego wielojęzyczne wsparcie zapewnia dostępność globalnej publiczności. Pobierz Zen już dziś i podejmij ścieżkę do bardziej zrównoważonego i satysfakcjonującego życia.

Styl życia