Breathwrk: Breathing Exercises
by Breathwrk Inc. Mar 22,2025
শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে শ্বাসকষ্টের সাথে শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে পরিবর্তনশীল শক্তিটি ব্যবহার করুন। স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ্রাস থেকে বর্ধিত শক্তি, সহনশীলতা এবং ঘুমের গুণমান পর্যন্ত তাত্ক্ষণিক শারীরিক এবং মানসিক সুবিধাগুলি অনুভব করুন। ব্রেথ ওয়ার্ক আপনাকে বৈজ্ঞানিকভাবে বিভিন্ন ধরণের মাধ্যমে গাইড করে-
আবেদন বিবরণ স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করুন, আপনার মেজাজকে উন্নত করুন, ক্লান্তি, কম রক্তচাপ এবং অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সকে অনুকূল করুন। আপনার ফোকাস, ডি-স্ট্রেস, আপনার প্রফুল্লতা বাড়াতে বা কোনও গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের জন্য প্রস্তুত করা দরকার কিনা, ব্রেথওয়ার্ক প্রতিটি পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত অনুশীলন সরবরাহ করে। মনোবিজ্ঞানী থেকে শুরু করে অভিজাত অ্যাথলিটদের - ব্যবহারকারীদের একটি বিশ্ব সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং ব্রেথওয়ার্কের সম্ভাবনা আনলক করুন। আজই ফ্রি অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং শ্বাসরক্ষীর প্রো দিয়ে আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন। টিকটক, ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকে ব্রেথড্রকের সাথে সংযুক্ত হন।
অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: চাপ এবং উদ্বেগ দূরীকরণ, শক্তি বাড়াতে, স্ট্যামিনা উন্নত করতে এবং বিশ্রামের ঘুমকে প্রচার করার জন্য ডিজাইন করা বৈজ্ঞানিকভাবে বৈধতাযুক্ত শ্বাস -প্রশ্বাসের কৌশলগুলির বিস্তৃত অ্যারে অ্যাক্সেস করুন।
গাইডেড সেশনস: প্রতিটি অনুশীলনে অনন্য সংগীত, কম্পন এবং নিমজ্জনিত অভিজ্ঞতার জন্য ভিজ্যুয়াল দ্বারা পরিপূরক, গাইডেড নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলন: আপনার পছন্দের সাউন্ডস্কেপগুলি নির্বাচন করে, উন্নত হ্যাপটিক প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে শ্বাসের নিদর্শনগুলি অনুভব করে এবং দৃষ্টি আকর্ষণীয় অ্যানিমেশনগুলি বেছে নিয়ে আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের যাত্রাটি কাস্টমাইজ করুন।
বিস্তৃত অনুশীলন লাইব্রেরি: ফোকাস বর্ধন, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, উদ্বেগ ত্রাণ, মেজাজের উচ্চতা এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন প্রয়োজনে ক্যাটারিংয়ের একটি বিস্তৃত সংগ্রহ অনুসন্ধান করুন।
অভ্যাস বিল্ডিং সরঞ্জামগুলি: ধারাবাহিক শ্বাস অনুশীলন বজায় রাখতে ব্যক্তিগতকৃত অনুস্মারকগুলি সেট করুন এবং অ্যাপের মধ্যে কিউরেটেড দৈনিক অভ্যাসগুলি অনুসরণ করুন।
অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: একটি শ্বাসের কাউন্টার, স্ট্রাইক ট্র্যাকিং, স্তরের অগ্রগতি, শ্বাস-প্রশ্বাসের টাইমার এবং শ্বাস ছাড়ার টাইমারগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
সংক্ষিপ্তসার:
ব্রেথড্রাক একটি বিস্তৃত এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার প্রতিদিনের রুটিনে শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলিকে নির্বিঘ্নে সংহত করে। এর বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত পদ্ধতি এবং গাইডেড সেশনগুলি ব্যবহারকারীদের স্ট্রেস হ্রাস, বর্ধিত শক্তি, উন্নত মেজাজ এবং বর্ধিত ঘুম সহ অসংখ্য সুবিধা কাটাতে ক্ষমতায়িত করে। কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্পগুলির সাথে, একটি বিস্তৃত অনুশীলন গ্রন্থাগার এবং উন্নত অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ, ব্রেথ ওয়ার্ক বিভিন্ন ব্যবহারকারীদের, শিক্ষার্থী এবং পেশাদার থেকে অ্যাথলেট এবং পিতামাতাদের কাছে বিভিন্ন ব্যবহারকারীদের সরবরাহ করে। আপনার শ্বাসের নিয়ন্ত্রণ নিন এবং আপনার সামগ্রিক মঙ্গলকে শ্বাসরূত্রের সাথে উন্নত করুন।
Breathwrk: Breathing Exercises এর মত অ্যাপ রিভিউ 
ডাউনলোড করুন 
