I -regulate ang stress, itaas ang iyong kalooban, labanan ang pagkapagod, mas mababang presyon ng dugo, at i -optimize ang pagganap ng atletiko. Kung kailangan mong mag-focus, de-stress, mapalakas ang iyong mga espiritu, o maghanda para sa isang mahalagang kaganapan, ang Breathwrk ay nag-aalok ng mga angkop na pagsasanay para sa bawat sitwasyon. Sumali sa isang pandaigdigang pamayanan ng mga gumagamit - mula sa mga psychologist hanggang sa mga piling atleta - at i -unlock ang potensyal ng Breathwrk. I -download ang libreng app ngayon at i -unlock ang buong potensyal ng iyong paghinga sa Breathwrk Pro. Kumonekta sa Breathwrk sa Tiktok, Instagram, at Facebook.

Mga Tampok ng App:

• Mga Pagsasanay sa Paghinga: Pag -access ng isang malawak na hanay ng mga napatunayan na diskarte sa paghinga ng siyentipiko na idinisenyo upang maibsan ang stress at pagkabalisa, mapalakas ang enerhiya, mapabuti ang tibay, at itaguyod ang matahimik na pagtulog.

• Mga Gabay na Session: Ang bawat ehersisyo ay may kasamang detalyado, gabay na mga tagubilin na kinumpleto ng natatanging musika, panginginig ng boses, at visual para sa isang nakaka -engganyong karanasan.

• Isinapersonal na kasanayan: Ipasadya ang iyong paglalakbay sa paghinga sa pamamagitan ng pagpili ng iyong ginustong mga tunog, nakakaranas ng mga pattern ng paghinga sa pamamagitan ng advanced na haptic feedback, at pagpili ng mga biswal na nakakaakit na mga animation.

• Malawak na library ng ehersisyo: Galugarin ang isang malawak na koleksyon ng mga pagsasanay na nakatutustos sa iba't ibang mga pangangailangan, kabilang ang pagpapahusay ng pokus, pamamahala ng stress, kaluwagan ng pagkabalisa, pagtaas ng mood, at marami pa.

• Mga tool sa pagtatayo ng ugali: Itakda ang mga personalized na paalala at sundin ang mga curated pang -araw -araw na gawi sa loob ng app upang mapanatili ang isang pare -pareho na kasanayan sa paghinga.

• Pag-unlad ng Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad na may mga tampok tulad ng isang counter ng paghinga, pagsubaybay sa guhitan, pag-unlad ng antas, timer na may hawak na paghinga, at timer ng paghinga.

Buod:

Ang Breathwrk ay isang komprehensibo at madaling gamitin na app na walang putol na isinasama ang mga ehersisyo sa paghinga sa iyong pang-araw-araw na gawain. Ang mga pamamaraan na sinusuportahan ng siyentipiko at mga gabay na sesyon ay nagbibigay kapangyarihan sa mga gumagamit upang umani ng maraming mga benepisyo, kabilang ang pagbawas ng stress, pagtaas ng enerhiya, pinahusay na kalooban, at pinahusay na pagtulog. Sa mga napapasadyang mga pagpipilian, isang malawak na library ng ehersisyo, at advanced na pagsubaybay sa pag -unlad, ang Breathwrk ay tumutugma sa magkakaibang mga gumagamit, mula sa mga mag -aaral at mga propesyonal hanggang sa mga atleta at magulang. Kontrolin ang iyong hininga at itaas ang iyong pangkalahatang kagalingan sa Breathwrk.