Breathwrk: Breathing Exercises
by Breathwrk Inc. Mar 22,2025
အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ဦး ဆောင်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်အသက်ရှူခြင်းဖြင့်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းပါ 0 င်သည့်စွမ်းအားကိုအသုံးချပါ။ စွမ်းအင်, ခံနိုင်ရည်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချခြင်းမှချက်ချင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုချက်ချင်းခံစားခွင့်ပြုပါ။ ရှူရှိုက်ခြင်းကသင့်အားသိပ္ပံနည်းကျအမျိုးမျိုးသောအကွာအဝေးတစ်ခုမှလမ်းပြသည်