Reguleer stress, verhoog uw humeur, bestrijdt vermoeidheid, lagere bloeddruk en optimaliseer de atletische prestaties. Of u zich nu moet concentreren, ontstressen, je geest moet stimuleren of je moet voorbereiden op een cruciaal evenement, Breathwrk biedt op maat gemaakte oefeningen voor elke situatie. Word lid van een wereldwijde gemeenschap van gebruikers - van psychologen tot topatleten - en ontgrendel het potentieel van Breathwrk. Download de gratis app vandaag en ontgrendel het volledige potentieel van uw ademhaling met Breathwrk Pro. Maak verbinding met Breathwrk op Tiktok, Instagram en Facebook.

APP -functies:

• Ademhalingsoefeningen: toegang tot een breed scala aan wetenschappelijk gevalideerde ademhalingstechnieken die zijn ontworpen om stress en angst te verlichten, energie te stimuleren, het uithoudingsvermogen te verbeteren en een rustgevende slaap te bevorderen.

• Begeleide sessies: elke oefening omvat gedetailleerde, geleide instructies aangevuld met unieke muziek, trillingen en visuals voor een meeslepende ervaring.

• Gepersonaliseerde praktijk: pas uw ademhalingsreis aan door uw gewenste soundscapes te selecteren, ademhalingspatronen te ervaren door middel van geavanceerde haptische feedback en visueel aantrekkelijke animaties te kiezen.

• Uitgebreide trainingsbibliotheek: verken een enorme verzameling oefeningen voor verschillende behoeften, waaronder focusverbetering, stressmanagement, angstverlichting, stemmingshoogte en meer.

• Habitbouwhulpmiddelen: stel gepersonaliseerde herinneringen in en volg samengestelde dagelijkse gewoonten binnen de app om een ​​consistente ademhalingspraktijk te behouden.

• Voortgangscontrole: volg uw voortgang met functies zoals een adembal, streak tracking, niveau progressie, ademhuurtimer en uitademen timer.

Samenvatting:

Breathwrk is een uitgebreide en gebruiksvriendelijke app die ademhalingsoefeningen naadloos integreert in uw dagelijkse routine. De wetenschappelijk gesteunde methoden en geleide sessies stellen gebruikers in staat om talloze voordelen te plukken, waaronder stressreductie, verhoogde energie, verbeterde stemming en verbeterde slaap. Met aanpasbare opties, een uitgebreide trainingsbibliotheek en geavanceerde voortgang bij het volgen, is Breathwrk geschikt voor diverse gebruikers, van studenten en professionals tot atleten en ouders. Neem de controle over uw adem en verhef uw algehele welzijn met Breathwrk.