My Circadian Clock
Mar 23,2025
স্বাস্থ্য ও সুস্থতা গবেষণায় বিপ্লব ঘটায়, আমার সার্কেডিয়ান ক্লক অ্যাপটি প্রতিদিনের রুটিন এবং সামগ্রিক মঙ্গলভাবের মধ্যে ইন্টারপ্লে অধ্যয়নের জন্য একটি বিস্তৃত প্ল্যাটফর্ম সরবরাহ করে। কাটিয়া প্রান্তের গবেষণার জন্য ডিজাইন করা, এটি নিখুঁতভাবে ডায়েটরি ইনটেক, অনুশীলন পদ্ধতি এবং ঘুমের ধরণগুলি আনকোতে ট্র্যাক করে
আবেদন বিবরণ ইন্টিগ্রেটেড ক্যামেরা: অ্যাপ্লিকেশনটির সুবিধাজনক ক্যামেরা ফাংশনটির সাথে আপনার খাদ্য এবং পানীয় গ্রহণের জন্য অনায়াসে নথিভুক্ত করুন।
ঘুম ট্র্যাকিং: স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস প্রচার করে শয়নকাল এবং জাগ্রত সময় রেকর্ড করে আপনার ঘুমের ধরণগুলি সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করুন।
অনুশীলন লগিং: আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপের একটি বিশদ রেকর্ড বজায় রাখুন, আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির সাথে ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করে।
ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা: আপনার ডায়েটরি প্রয়োজন এবং পছন্দ অনুসারে কাস্টমাইজড খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করুন।
হলিস্টিক স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ: আপনার স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ চিত্র সরবরাহ করে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ এবং ল্যাব ফলাফল সহ কী স্বাস্থ্য মেট্রিকগুলি ট্র্যাক করুন।
ওষুধ পরিচালনা: নির্ধারিত ওষুধের সময়সূচির আনুগত্য নিশ্চিত করতে সময়োপযোগী ওষুধের অনুস্মারক গ্রহণ করুন।
সংক্ষেপে, মাই সার্কেডিয়ান ক্লক অ্যাপটি হ'ল স্বাস্থ্য ফলাফলের উপর ডায়েট, অনুশীলন এবং ঘুমের প্রভাব তদন্তকারী গবেষণা অংশগ্রহণকারীদের জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম। ক্যামেরা ফাংশন, ঘুম এবং অনুশীলন ট্র্যাকার, ব্যক্তিগতকৃত মেনু, স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং ওষুধের অনুস্মারক সহ এর বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহারকারীদের তাদের প্রতিদিনের রুটিনগুলি অনুকূল করার ক্ষমতা দেয়। সাম্প্রতিক আপডেটগুলি, যেমন বিলম্বিত ফটো ট্যাগিং, উন্নত স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং এবং বর্ধিত ইউজার ইন্টারফেস, ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা আরও প্রবাহিত করে। আজই আমার সার্কেডিয়ান ঘড়িটি ডাউনলোড করুন এবং আরও ভাল স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য যাত্রা শুরু করুন।
My Circadian Clock এর মত অ্যাপ রিভিউ 
ডাউনলোড করুন 
