Rivoluzionando la ricerca sulla salute e il benessere, l'app My Circadian Clock offre una piattaforma completa per studiare l'interazione tra routine quotidiane e benessere generale. Progettato per la ricerca all'avanguardia, tiene traccia meticolosamente l'assunzione dietetica, i regimi di esercizio e i modelli di sonno per scoprire le chiavi della salute ottimale. I partecipanti beneficiano di funzionalità tra cui la registrazione dettagliata di cibi e bevande, monitoraggio del sonno e monitoraggio dell'esercizio, rendendolo uno strumento inestimabile per i ricercatori. L'app fornisce piani pasti personalizzati, capacità di monitoraggio della salute e comunicazione diretta con i coordinatori dello studio, garantendo un supporto completo durante lo studio. I recenti miglioramenti includono un'opzione di etichettatura fotografica ritardata, monitoraggio dei segni vitali ampliati e impostazioni personalizzabili per un'esperienza utente ancora più intuitiva. Scarica ora l'app e contribuisci a un domani più sano!

Caratteristiche chiave del mio orologio circadiano:

• Camera integrata: documenta senza sforzo il consumo di alimenti e bevande con la comoda funzione della fotocamera dell'app.

• Tracciamento del sonno: monitorare accuratamente i modelli di sonno registrando tempi di coricarsi e sveglia, promuovendo sane abitudini di sonno.

• Registrazione degli esercizi: mantieni un record dettagliato della tua attività fisica, aiutandoti a rimanere in pista con i tuoi obiettivi di fitness.

• Piani nutrizionali personalizzati: creare piani pasti personalizzati su misura per le tue esigenze e preferenze dietetiche.

• Monitoraggio sanitario olistico: tenere traccia delle metriche della salute chiave, compresi segni vitali e risultati di laboratorio, fornendo un quadro completo della tua salute.

• Gestione dei farmaci: ricevere promemoria tempestivi per garantire l'adesione ai programmi prescritti dei farmaci.

In sintesi, l'app My Circadian Clock è un potente strumento per i partecipanti alla ricerca che studiano l'impatto della dieta, dell'esercizio fisico e del sonno sui risultati della salute. Le sue caratteristiche complete, tra cui la funzione della telecamera, i tracker di sonno e gli esercizi, i menu personalizzati, il monitoraggio della salute e i promemoria dei farmaci, consentono agli utenti di ottimizzare le loro routine quotidiane. Recenti aggiornamenti, come il tagging fotografico ritardato, il miglioramento del monitoraggio sanitario e l'interfaccia utente migliorata, semplificano ulteriormente l'esperienza dell'utente. Scarica oggi il mio orologio circadiano e intraprendi un viaggio per una migliore salute e benessere.