Ang pag-rebolusyon ng pananaliksik sa kalusugan at kagalingan, ang My Circadian Clock app ay nag-aalok ng isang komprehensibong platform para sa pag-aaral ng interplay sa pagitan ng pang-araw-araw na gawain at pangkalahatang kagalingan. Dinisenyo para sa pananaliksik sa paggupit, maingat na sinusubaybayan ang paggamit ng pandiyeta, mga regimen ng ehersisyo, at mga pattern ng pagtulog upang alisan ng takip ang mga susi sa pinakamainam na kalusugan. Ang mga kalahok ay nakikinabang mula sa mga tampok kabilang ang detalyadong pagkain at inumin pag -log, pagsubaybay sa pagtulog, at pagsubaybay sa ehersisyo, ginagawa itong isang napakahalagang tool para sa mga mananaliksik. Nagbibigay ang app ng mga isinapersonal na plano sa pagkain, kakayahan sa pagsubaybay sa kalusugan, at direktang komunikasyon sa mga coordinator ng pag -aaral, tinitiyak ang komprehensibong suporta sa buong pag -aaral. Kasama sa mga kamakailang pagpapahusay ang isang naantala na pagpipilian sa pag -tag ng larawan, pinalawak na mahahalagang pagsubaybay sa mga palatandaan, at napapasadyang mga setting para sa isang mas madaling maunawaan na karanasan ng gumagamit. I -download ang app ngayon at mag -ambag sa isang mas malusog bukas!

Mga pangunahing tampok ng aking circadian orasan:

• Integrated Camera: Walang kahirap -hirap na idokumento ang iyong pagkonsumo ng pagkain at inumin gamit ang maginhawang pag -andar ng camera ng app.

• Pagsubaybay sa pagtulog: Tumpak na subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog sa pamamagitan ng pag-record ng oras ng pagtulog at mga oras ng paggising, na nagtataguyod ng malusog na gawi sa pagtulog.

• Mag -ehersisyo ng Pag -log: Panatilihin ang isang detalyadong talaan ng iyong pisikal na aktibidad, na tumutulong sa iyo na manatili sa iyong mga layunin sa fitness.

• Personalized na mga plano sa nutrisyon: Lumikha ng mga pasadyang mga plano sa pagkain na naaayon sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan sa pagkain.

• Holistic Health Monitoring: Subaybayan ang mga pangunahing sukatan sa kalusugan, kabilang ang mga mahahalagang palatandaan at mga resulta ng lab, na nagbibigay ng isang kumpletong larawan ng iyong kalusugan.

• Pamamahala ng gamot: Tumanggap ng napapanahong mga paalala ng gamot upang matiyak ang pagsunod sa inireseta na mga iskedyul ng gamot.

Sa buod, ang My Circadian Clock app ay isang malakas na tool para sa mga kalahok ng pananaliksik na sinisiyasat ang epekto ng diyeta, ehersisyo, at pagtulog sa mga resulta ng kalusugan. Ang mga komprehensibong tampok nito, kabilang ang pag -andar ng camera, pagtulog at mga tracker ng ehersisyo, isinapersonal na mga menu, pagsubaybay sa kalusugan, at mga paalala sa gamot, bigyan ng kapangyarihan ang mga gumagamit na ma -optimize ang kanilang pang -araw -araw na gawain. Ang mga kamakailang pag -update, tulad ng naantala na pag -tag ng larawan, pinahusay na pagsubaybay sa kalusugan, at pinahusay na interface ng gumagamit, karagdagang streamline ang karanasan ng gumagamit. I-download ang aking orasan ng circadian ngayon at sumakay sa isang paglalakbay sa mas mahusay na kalusugan at kagalingan.