Lyfta

স্বাস্থ্য ও ফিটনেস 1.385 19.2 MB

by Lyfta Gym Workout Tracker Mar 24,2025

ল্যাফ্টা: আপনার ব্যক্তিগত জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারী হাজার হাজার দ্বারা বিশ্বস্ত চূড়ান্ত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং এবং পরিকল্পনার অ্যাপ্লিকেশনটি লিফ্টা দিয়ে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন। ওয়ার্কআউটগুলি লগ করুন, কাঠামোগত প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করুন এবং অনায়াসে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন। আমাদের শত শত পাঁচতারা পর্যালোচনা ভলিউম কথা বলে

ডাউনলোড করুন

3.8

আবেদন বিবরণ

লিফ্টা: আপনার ব্যক্তিগত জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারী

হাজার হাজার দ্বারা বিশ্বস্ত চূড়ান্ত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং এবং পরিকল্পনার অ্যাপ্লিকেশন লিফ্টা দিয়ে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন। ওয়ার্কআউটগুলি লগ করুন, কাঠামোগত প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করুন এবং অনায়াসে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন। আমাদের শত শত পাঁচতারা পর্যালোচনাগুলি প্রতিটি ওয়ার্কআউটকে সর্বাধিকীকরণের ক্ষেত্রে লেফতার কার্যকারিতা সম্পর্কে ভলিউম বলে।

আপনি কোনও শিক্ষানবিস বা পাকা লিফটার হোন না কেন, লিফ্টা বিভিন্ন বিকল্প সরবরাহ করে। সমস্ত ফিটনেস স্তর এবং শারীরিক লক্ষ্য অনুসারে ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির একটি বিশাল গ্রন্থাগার অ্যাক্সেস করুন।

প্রতিটি অনুশীলনের জন্য পরিষ্কার, সংক্ষিপ্ত শিক্ষামূলক ভিডিওগুলি থেকে উপকার করুন, জিমের দুর্ঘটনা এবং আঘাতগুলি রোধ করে।

ল্যাফতার মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:

বিশেষজ্ঞ-ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট: আপনার নিজের পরিকল্পনা তৈরির জটিলতাগুলি এড়িয়ে চলুন। যে কোনও সময়সূচী ফিট করার জন্য প্রাক-ডিজাইন করা, সহজ-অনুসরণযোগ্য ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলির বিস্তৃত অ্যারে থেকে চয়ন করুন।
সহায়ক সম্প্রদায়: ফিটনেস উত্সাহীদের একটি সমৃদ্ধ সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত, অগ্রগতি ভাগ করে নেওয়া এবং একসাথে অর্জনগুলি উদযাপন করুন। সহকর্মীদের পাশাপাশি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
অনায়াসে ট্র্যাকিং: কলম এবং কাগজকে বিদায় জানান। ল্যাফ্টা সুবিধাজনক অগ্রগতি ট্র্যাকিং সরবরাহ করে, আপনাকে প্রতিটি সেশনকে আরও এগিয়ে দেওয়ার জন্য মানদণ্ড এবং অনুস্মারক সরবরাহ করে।
গভীরতর অগ্রগতি বিশ্লেষণ: ট্র্যাক ওয়ার্কআউটস, ওজন উত্তোলন, রেপস, ওয়ার্কআউট ইতিহাস, শরীরের পরিমাপ, ক্যালোরি গ্রহণ, শক্তি লাভ এবং আরও অনেক কিছু একটি বিস্তৃত ফিটনেস ওভারভিউয়ের জন্য।

জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম:

ল্যাফাতে স্ট্রংলিফ্টস 5x5, পাওয়ারলিফটিং, স্ট্রংম্যান, বডি বিল্ডিং, জিজেডসিএল, এনএসএনএস 5/3/1, উচ্চ/লোয়ার স্প্লিট, আর্নল্ডের পুশ/পুল/পা এবং আরও অনেকের মতো জনপ্রিয় প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আজই লিফ্টা ডাউনলোড করুন - এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে!

ব্যবহারকারীর প্রশংসাপত্র:

"এটি আমি চেষ্টা করেছি সেরা ফ্রি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। অত্যন্ত প্রস্তাবিত" " - টিমোথি

"ওয়ার্কআউট, ওজন, প্রতিনিধি, তীব্রতা এবং এমনকি আপনি কীভাবে অনুভব করেছেন তা ট্র্যাক করার জন্য দুর্দান্ত! ডেটা প্রেমীদের জন্য গেম-চেঞ্জিং" " - টাইলার

লিঙ্কগুলি: