Paglalarawan ng Application

Lyfta: Ang iyong personal na gym workout tracker at tagaplano

Pagtaas ng iyong paglalakbay sa fitness kasama ang LYFTA, ang panghuli sa pagsubaybay sa pag -eehersisyo at pagpaplano ng app na pinagkakatiwalaan ng libu -libo. Mga pag -eehersisyo sa log, sundin ang mga nakabalangkas na programa, at walang kahirap -hirap na makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Ang aming daan-daang limang-star na mga pagsusuri ay nagsasalita ng mga volume tungkol sa pagiging epektibo ng Lyfta sa pag-maximize ng bawat pag-eehersisyo.

Kung ikaw ay isang baguhan o isang napapanahong lifter, nag -aalok ang LYFTA ng magkakaibang mga pagpipilian. I -access ang isang malawak na silid -aklatan ng mga gawain sa pag -eehersisyo na naaayon sa lahat ng mga antas ng fitness at mga layunin sa pangangatawan.

Makinabang mula sa malinaw, maigsi na mga video ng pagtuturo para sa bawat ehersisyo, na pumipigil sa mga gym mishaps at pinsala.

Mga pangunahing tampok ng Lyfta:

• Mga dalubhasa na dinisenyo na pag-eehersisyo: Iwasan ang pagiging kumplikado ng paglikha ng iyong sariling plano. Pumili mula sa isang malawak na hanay ng mga pre-disenyo, madaling sundin na mga programa ng pag-eehersisyo upang magkasya sa anumang iskedyul.
• Supportive Community: Kumonekta sa isang umunlad na pamayanan ng mga mahilig sa fitness, pagbabahagi ng pag -unlad at pagdiriwang ng mga nakamit nang magkasama. Subaybayan ang iyong pag -unlad sa tabi ng mga kapantay.
• Walang hirap na pagsubaybay: Magpaalam sa panulat at papel. Nagbibigay ang LYFTA ng maginhawang pagsubaybay sa pag -unlad, nag -aalok ng mga benchmark at paalala upang itulak ka pa sa bawat session.
• Malalim na pagsusuri sa pag-unlad: subaybayan ang mga pag-eehersisyo, pag-angat ng timbang, reps, kasaysayan ng pag-eehersisyo, pagsukat ng katawan, paggamit ng calorie, mga nakuha ng lakas, at higit pa para sa isang komprehensibong pangkalahatang-ideya ng fitness.

Mga sikat na programa sa pag -eehersisyo:

Kasama sa LYFTA ang mga tanyag na programa tulad ng Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, at marami pa.

I -download ang lyfta ngayon - ito ay ganap na libre!

Mga patotoo ng gumagamit:

"Ito ang pinakamahusay na libreng tracker ng pag -eehersisyo na sinubukan ko. Lubhang inirerekomenda." - Timoteo

"Kamangha-manghang para sa pagsubaybay sa mga pag-eehersisyo, timbang, reps, intensity, at kahit na naramdaman mo! Ang pagbabago ng laro para sa mga mahilig sa data." - Tyler

Mga Link:

• Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://lyfta.app/terms
• Patakaran sa Pagkapribado: https://lyfta.app/privacy
• Suporta: [email protected]

Magsuot ng OS Beta:

Magagamit na ngayon ang aming Wear OS app beta! Inaanyayahan namin ang iyong puna at mungkahi.

Bersyon 1.385 (Oktubre 19, 2024):

Ang patuloy na pagpapabuti at pag -update ay regular na pinakawalan. Panatilihing na -update ang iyong app upang tamasahin ang pinakabagong mga tampok.

Kalusugan at Fitness