Descrizione dell'applicazione

Lyfta: Tracker e pianificatore di allenamento per palestra personale

Eleva il tuo percorso di fitness con Lyfta, l'app di monitoraggio e pianificazione dell'allenamento finale affidabile da migliaia. Registra gli allenamenti, segui i programmi strutturati e raggiungi senza sforzo i tuoi obiettivi di fitness. Le nostre centinaia di recensioni a cinque stelle parlano di volumi sull'efficacia di Lyfta nel massimizzare ogni allenamento.

Che tu sia un principiante o un sollevatore esperto, Lyfta offre diverse opzioni. Accedi a una vasta libreria di routine di allenamento su misura per tutti i livelli di fitness e gli obiettivi del fisico.

Beneficiare di video didattici chiari e concisi per ogni esercizio, prevenendo incidenti e lesioni da palestra.

Le caratteristiche chiave di Lyfta:

• Allenamenti progettati da esperti: evita le complessità della creazione del tuo piano. Scegli tra una vasta gamma di programmi di allenamento pre-progettati e facili da seguire per adattarsi a qualsiasi programma.
• Comunità di supporto: connettersi con una fiorente comunità di appassionati di fitness, condividere i progressi e celebrare i risultati insieme. Tieni traccia dei tuoi progressi insieme ai coetanei.
• Tracciamento senza sforzo: dire addio alla penna e alla carta. Lyfta offre un comodo monitoraggio dei progressi, offrendo parametri di riferimento e promemoria per spingerti oltre ogni sessione.
• Analisi approfondita del progresso: tracciare gli allenamenti, il peso sollevato, i rappresentanti, la storia degli allenamenti, le misurazioni del corpo, l'assunzione di calorie, i guadagni di forza e altro ancora per una panoramica di fitness completa.

Programmi di allenamento popolari:

Lyfta include programmi popolari come Stronglifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, divisione superiore/inferiore, push/gambe di Arnold e molti altri.

Scarica Lyfta oggi: è completamente gratuito!

Testimonianze utente:

"Questo è il miglior tracker di allenamento gratuito che ho provato. Altamente raccomandato." - Timothy

"Fantastico per il monitoraggio degli allenamenti, dei pesi, delle ripetizioni, dell'intensità e persino di come ti sei sentito! Cambiare il gioco per gli amanti dei dati." - Tyler

Link:

• Termini di servizio: https://lyfta.app/terms
• Informativa sulla privacy: https://lyfta.app/privacy
• Supporto: [email protected]

Indossare il sistema operativo:

La nostra app Wear OS APP è ora disponibile! Diamo il benvenuto al tuo feedback e ai tuoi suggerimenti.

Versione 1.385 (19 ottobre 2024):

I miglioramenti e gli aggiornamenti continui vengono regolarmente rilasciati. Mantieni la tua app aggiornata per goderti le ultime funzionalità.

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