Toepassingsbeschrijving

Lyfta: uw persoonlijke sportschooltracker en planner

Verhoog uw fitnessreis met Lyfta, de ultieme workout -tracking- en planning -app die door duizenden wordt vertrouwd. Logtrainingen, volg gestructureerde programma's en bereik je fitnessdoelen moeiteloos. Onze honderden vijfsterrenrecensies spreken boekdelen over de effectiviteit van Lyfta bij het maximaliseren van elke training.

Of je nu een beginner of een ervaren lifter bent, Lyfta biedt verschillende opties. Toegang tot een enorme bibliotheek van trainingsroutines op maat van alle fitnessniveaus en lichaamsbouw doelen.

Profiteer van duidelijke, beknopte instructievideo's voor elke oefening, waardoor gym ongelukken en verwondingen worden voorkomen.

Lyfta's belangrijkste kenmerken:

• Deskundigen ontworpen trainingen: vermijd de complexiteit van het maken van uw eigen plan. Kies uit een breed scala aan vooraf ontworpen, eenvoudig te volgen trainingsprogramma's die aan elk schema passen.
• Ondersteunende gemeenschap: maak contact met een bloeiende gemeenschap van fitnessliefhebbers, het delen van vooruitgang en het samen vieren van prestaties. Volg uw voortgang naast collega's.
• Moeiteloos tracking: neem afscheid van pen en papier. Lyfta biedt handige voortgangsvolgingen en biedt benchmarks en herinneringen om u elke sessie verder te pushen.
• Diepgaande voortgangsanalyse: trainingen, gewicht opgeheven, herhalingen, trainingsgeschiedenis, lichaamsmetingen, calorie-inname, krachtwinsten en meer voor een uitgebreid fitnessoverzicht.

Populaire trainingsprogramma's:

Lyfta bevat populaire programma's zoals StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, en nog veel meer.

Download Lyfta vandaag - het is helemaal gratis!

Getuigenissen van gebruikers:

"Dit is de beste gratis trainingstracker die ik heb geprobeerd. Sterk aanbevolen." - Timothy

"Fantastisch voor het volgen van workouts, gewichten, herhalingen, intensiteit en zelfs hoe je je voelde! Game-veranderend voor dataliefhebbers." - Tyler

Links:

• Servicevoorwaarden: https://lyfta.app/terms
• Privacybeleid: https://lyfta.app/privacy
• Ondersteuning: [email protected]

Draag OS Beta:

Onze bèta van Wear OS -app is nu beschikbaar! We verwelkomen uw feedback en suggesties.

Versie 1.385 (19 oktober 2024):

Continue verbeteringen en updates worden regelmatig vrijgegeven. Houd uw app op de hoogte om te genieten van de nieuwste functies.

Gezondheid en fitness